Джозеф Бурго. Осторожно, нарцисс!
Как вести себя с этими самовлюблёнными типами.
Пер. с англ. - М.: Альпина Паблишер, 2017. – 298 с. Тир. 2000 экз.
Из С О Д Е Р Ж А Н И Я
Стр.
7 – Введение
Гл. 1.
13 – «У меня много разных граней»
Весь спектр нарциссизма
Гл. 2.
31 – «Меня легко ранить»
Самооценка и нарциссическая травма
Гл. 3.
57 - «Я победитель, а ты неудачник»
Нарцисс-задира
Гл. 4
83 - « Ты - тот, кем я всегда хотел / не хотел быть»
Нарциссические родители
Гл. 5.
113 - «Я хочу, чтобы вы меня хотели»
Нарцисс-соблазнитель
Гл. 6
141 – «Я – король мира»
Претенциозный нарцисс
Гл. 7
165 – «Я столько должен вам сказать»
Нарцисс-всезнайка
Гл. 8
187 – «Я прав, а вы – нет»
Нарцисс-моралист
Гл. 9
209 – «Хочешь бросить мне вызов – пеняй на себя»
Нарцисс-мститель
Гл. 10
233 - «Мой наркотик мне важнее, чем ты»
Нарцисс-наркоман
Гл. 11
259 – «Справиться со мной трудно, но можно»
Как обуздать вашего знакомого нарцисса
285 – Благодарности
291 – Рекомендуемая лит-ра
293 – Примечания
- - - -- - - - - - - -
Выписки
Стр.
42 с - Но, услышав правду о себе, Натали ощущает себя униженной
Т: "Стыд - оборотная сторона нарциссизма" (Эндрю Моррисон)
53 в - Диагностические критерии нарцисстического расстройства личности:
-А. Эмпатии и эмоции (7)
-Б. Самооценка и социальные сравнения
-В. Импульсивность
-Г. Межличностные отношения
-Д. Моральный кодекс и чувство ответственности
58 в - Разделение нарциссов на два класса, на победителей и проигравших, определяет поведение нарцисса.
с – истинный нарцисс всегда повышает свою самооценку за счёт других.
61 с – Характер и поведение истинного нарцисса определяет неустанное стремление убежать от чувства ущербности и неполноценности.
68 н – Стремление к имиджу "победителя" как защита от бвзового стыда лежит в основе истинного нарциссизма.
86 в – Если ребёнку не хватает необходимых чувств и эмоций, в нём формируется ощущение внутреннего дефекта или уродства, к-рое я наз. базовым стыдом.
Задержка роста и меньшее кол-во нейронных взаимосвязей, чем у детей из благополучных семей, - в этом - анатомическое выражение базового стыда.
Т: Н-м - защитная реакция на чрезвычайно болезненное осознание внутреннего дефекта. К "защитным" свойствам...
н – Ребёнок должен адаптироваться к требованиям внешнего мира.
Зарабатывать похвалу.
88 с - Здоровая самооценка ребёнка зависит от безусловной любви родителей и условного одобрения на основании чётко сформулированного набора ценностей.
101 в - Ди Пи Вонг впитал в себя те же "ценности" ложь, хвастовство, обман, - которые исповедовал его отец.
с - Он вырос с ощущением, что обычные правила его не касаются.
Он демонстрирует две определяющие черты истинного нарциссизма - завышенное чувство собственной значимости и безразличие к чувствам других. + высокомерие, потребительское отношение к другим людям... и др.
н - нарциссизм порождает нарциссизм.
102 с - Главное психологическое наследие детей нарциссистических родителей - интернализированный родитель-перфекционист, презирающий "обычных" людей.
103 в – в нарцисстическом мировоззрении матери-нарцисса ребёнку отводилась роль неудачника. Травят таких детей род-ли-нарциссы.
111 истинный победитель назначает себя победителем за ваш счёт, экстраполируя на вас собственные стыд и чувство никчемности и заставляя переживать вас всё это. ...и вы занимаете оборонительную позицию и начинаете "отбиваться", вовлекаясь в состязание, чтобы доказать, что лузер тут не вы.
В общении с истинным нарциссом лучший выход - это избегание.
125 с - стыд как прерывание положительного эффекта (интереса или удовольствия) - по теории аффектов.
н - базовый стыд как неразделённая любовь.
126 с – Испытывать радостное, нежное влечение к другому человеку без взаимности - это мучительный опыт. См. видеоклип Still Face Experiment (YouTub)
н – разочарование подразумевает неоправданное ожидание.
127 н - крайняя форма антизависимости - МНЕ НИКТО НЕ НУЖЕН.
128 в – Я могу сам позаботиться о себе, п.ч. у меня уже есть всё, что мне нужно.
Ф-м «Всё о Еве» - см.!!!
134 с – н-с-соблазнитель систематически использует других людей, чтобы укрепить свою защиту, либо внушая восхищение к себе, когда он пребывает в "образе", либо требуя от партнёра заверений в чувствах к себе, когда наружу прорывается его страх и потребность в другом человеке. В любом случае "этот другой" присутствует не как отдельное существо с собственными чувствами и потребностями, а лишь как опора для поддержания его зыбкого самоощущения.
135 в - Харизма - это особая способность устанавливать эмоциональную связь с людьми и влиять на них, но она подразумевает и способность производить впечатление повышенной личностной значимости.
Н – ФИО - философ Макс Вебер о ХАРИЗМЕ
139 с – Скептически относитесь к тем, кто слишком хорош для реального человека.
Быть сдержанным - лучшая тактика в поведении.
143 ФИО: Джин Твендж и Кеннет Кэмпбелл. "Эпидемия нарциссизма".
148 с +н – Н-зм не является ширмой для неуверенности в себе ии низкой с-о-оц-ки. Даже на подсознательном уровне Н-сс представляет себя лучше и выше других.
155 н – принцип воспитания "всё дозволено" ... очень вреден (своими последствиями)
С – они чувствуют себя тайными гениями, не понятыми никем из окр-щих
157 – Эффект от подражания знаменитостям от их культа особо вреден для детей, переживших детскую травму...
158 с – С виду добродетельные или самоотверженные люди в итоге оказываются истинными Н-ссами, использовавшими свой публичный имидж ради славы, секса и финансовой выгоды.
163 в – здоровый скептицизм в отношении чел. природы: если чел. кажется слишком хорошим, чтобы быть настоящим, - скорее всего это обман.
End – Жаждете ли вы стать победителем, общаясь с другими членами элиты?
...тот Н-сс, который "подкрепляет" свою претенциозность реальными достижениями, может обмануть нас, особенно когда мы, как и он, делим мир на победителей и побеждённых.
185 н – БУДЬТЕ СКЕПТИКОМ. Не оправдывайте Н-ссов-всезнаек. Не позволяйте своей предрасположенности к подчинению авторитету затмевать вашу способность мыслить рационально. ДУМАТЬ СВОЕЙ ГОЛОВОЙ.
222 в – Для Н-сса-мстителя, жаждущего доказать, что он победитель, и справиться с чувством стыда, правда неактуальна.
248 – всю гл. «Человек в зеркале» !!! NB!!!
256 – Созависимость – это не взаимозависимость!
263 – к-ц гл. – ИТОГ: Если вы решили справиться со знакомым нарциссом, то начинать нужно с самоанализа.
Название "УСТАНОВЛЕНИЕ ПРЕДЕЛОВ ДОПУСТИМОГО"
266 - Боритесь с желанием мстить.
268 - Культивируйте в себе сострадание - но до определённой степени.
270 в - люди Н-ссами не рождаются, а формируются в рез-те детской травмы.
Н – Вы должны быть "больше", чем ваш знакомый Н-сс, и делать то, ято считаете лучшим для вас обоих. несмотря на его сопротивление.
271 в – боль и стыд... скрываются за яростью
С – РАЗРЫВАЙТЕ ОТНОШЕНИЯ
272 с - у Н-сса напрочь отсутствует способность отвечать сочувствием на сочувствие.
+ в – Успешное взаимодействие с Н-ссом: помнить, что проблема всегда одна - базовый стыд Н-сса.
276 в – завышенная самооценка должна пройти проверку реальностью. Установить ограничения и реальные стандарты.
С – Мы живём в эпоху, которая поощряет публичную саморекламу и оправдывает претензии на особые права.
Рекомендации: помочь Н-ссу осознать его стыд.
Научитесь устанавливать ограничения и говорить "нет".
Любовь и строгость. Отказ спасать ребёнка от последствий его самоубийственного поведения - часто самое лучшее, что вы можете для него сделать.
Если вы будете продолжать поддерживать претенциозность и его уверенность, что ему что-то кто-то должен, виной тому... ваши собственные нарцисстические черты.
288 – ФИО Джиллиан - !!! Это редкое сочетание хорошего вкуса, сильных навыков письма, деловой хватки и понимания того, что будет продаваться в издательском мире.
Т: СИНОПСИС -
- - - - - - -
289 - END: Если бы у меня не было такого замечательного творческого коллектива и поддержки друзей, я не был бы так горд и счастлив.
Выпишу до февраля, чтобы вернуть дочке книгу - ИНТЕРЕСНЕЙШУЮ!
Она давно прочитана, а выписки зависли... Исправлюсь - это необходимо (т.е. не только для меня).
- - - - - - -
Выписала! Чтобы поделиться.
Другие статьи в литературном дневнике:
