***

Горе от ума: невролог рассказала, что будет, если пенсионеры будут слишком много думать и решать кроссворды

В пожилом возрасте мозгу надо давать достаточно времени на отдых.
Учиться надо вовремя
Многие люди, выйдя на заслуженный отдых, решают больше времени посвящать получению новых знаний. Ходят на курсы, посещают семинары и вебинары. Кажется, так жизнь стала интереснее и ярче. Однако, у этой деятельности есть и обратная сторона.

Как рассказал врач-невролог Игорь Сергеев, слишком интенсивные нагрузки на мозг в возрасте за 55 лет может вызвать невроз и гормональные сбои.

- Как правило, пенсионерам любое обучение дается сложнее, чем в детстве и юности. Поэтому важно не перенапрягать головной мозг, так как это может привести к неврозам, депрессии, гормональным сбоям и другим проблемам со здоровьем, - рассказал медик.

По его словам, для освоения незнакомых задач во взрослые годы требуется гораздо более мощный уровень мотивации. Например, попытка освоить новые умения и навыки для того, чтобы устроиться на новую работу, так как денег в семье не хватает даже на привычные нужды.

Переработки – во вред
Чем старше становится человек, тем сложнее ему учиться, запоминать новое, осваивать сложные техники. На все это требуется не только много времени, но и усилий. Если пенсионер будет жить в таком режиме дольше двух недель, то головные боли, нервозность и даже гипертония ему гарантированы.

Таким образом, по словам невролога, мозг подает сигналы организму, что такие нагрузки ему противопоказаны. Вместо активной учебы лучше выделить больше времени на отдых.

- Правда, есть одно исключение: если пожилой человек захочет освоить что-то новое для него, но что доставляет ему искреннее удовольствие, то никаких неприятных последствий не будет, - отмечает медик.

Другие статьи в литературном дневнике:

• 29.02.2016. Олег Митяев - Как здорово Изгиб гитары желтой...
• 28.02.2016. ***
• 27.02.2016. ***
• 26.02.2016. ***
• 25.02.2016. Николай Гнатюк белие ставни
• 24.02.2016. ***
• 23.02.2016. От зари до зари - Песни моря...
• 22.02.2016. ***
• 21.02.2016. ***
• 20.02.2016. ***
• 19.02.2016. ***
• 18.02.2016. ***
• 17.02.2016. ***
• 16.02.2016. ***
• 15.02.2016. Amapola...
• 14.02.2016. ***
• 13.02.2016. ***
• 12.02.2016. ***
• 10.02.2016. ***
• 09.02.2016. ***
• 08.02.2016. Капель, музыка Сергей Грищук
• 07.02.2016. Московская песняТрофим...
• 06.02.2016. За тебя. Исп. Ян Мартин, Ваенга. 17. 09. 13.
• 05.02.2016. ***
• 04.02.2016. ***
• 03.02.2016. ***
• 02.02.2016. ***
• 01.02.2016. На маленьком плоту...