месть самому себе за вину другого...обида – это месть самому себе за вину другого… Вдумайтесь в эту фразу. Ведь это чувство обиды испытываете именно вы. А оно вам нужно? «Когда я перестала обижаться, меня перестали обижать», - так обычно говорят те, кто перестал пестовать обиду в своей душе. Скажете: «Такого не бывает. Как можно не обижаться, когда задели за «живое»?»… Давайте вместе разберемся в истоках происхождения обиды, и, полагаем, вы сами поймете, что обижаться незачем. Итак, начнем с того, что обида – это неумение или нежелание простить. Что же в нас сидит такого, что не позволяет нам простить? Простить — значит не оставить осадка в своей душе, продолжать свободно общаться с человеком. Или, если хотите, не общаться вообще, но в то же время не вспоминать о нем плохим словом, то есть относиться нейтрально. Это наши личностные черты, такие, как: НЕОПРАВДАННЫЕ ОЖИДАНИЯ. Нередко мы ожидаем от человека определенных действий, поступков, слов, совершенно не присущих ему в силу свойственных черт характера, темперамента, воспитания, образования и т.д., обижаясь на неисполнение придуманного нами же. Старайтесь на все смотреть объективно (хоть это и нелегко!), не воображая того, чего нет. НЕУМЕНИЕ ПРИНИМАТЬ ФАКТЫ О СЕБЕ. К примеру, вам говорят: «Вы опоздали на работу. Вы сделали ошибку. У вас плохое настроение. Вы много едите. Вы толстый». Вы злитесь, не желая принимать действительное. Ведь то, что известно вам, стало известно и другим. Научитесь отвечать «да». Как вы думаете, интересно ли будет собеседнику вас «жалить» и надолго ли его хватит, когда вы со всем соглашаетесь? Один наш клиент, на подначивание друзей: «О, да ты подкаблучник!» ответил им с улыбкой: «Да еще какой!», чем вызвал шок в компании. Больше они над ним и не пытались подсмеиваться. ГОРДЫНЯ. Постарайтесь, отбросив чувство собственного превосходства, стать на сторону партнера. Помните: не в гордости сила человека, а в его великодушии. Помните фразу, сказанную Октавианом Августом, племянником Юлия Цезаря: «Величие императора в умении прощать». Обидчик, как правило, сам осознает, что погорячился. УЯЗВЛЕННОЕ САМОЛЮБИЕ. Нас не оценили так, как мы этого хотели, или просто незаслуженно обвинили. Но мы-то знаем про себя, что мы не такие уж и плохие. Вот и терзаем себя мыслями и проклятиями в адрес обидчика. «Грызем» свою душу, уверяя себя в правоте. А стоит ли доказывать самому себе очевидное? Думаем, все согласятся, что это бесполезное занятие. Ну, а осудившему вас можно просто сказать: «Мне жаль, что вы так обо мне думаете», «Я огорчен, что мы не поняли друг друга». И когда в очередной раз вы захотите обидеться, подумайте: так ли уж приятно себя жалеть и ощущать жертвой? «Хищник» всегда чувствует слабого и нападает именно на него. Вы же не желаете быть съеденным? Может, все же вы — победитель, поднявшийся над ситуацией и независимый от обстоятельств? Не зря в народе говорят: «На обиженных воду возят». Не очень хочется, правда? Как известно, обида — это состояние нашей души. Душа – источник нашей жизни. От ее состояния зависит здоровье тела и разума, качество жизни. Берегите свой источник жизни. Живите с улыбкой, не обижаясь! psycenter-rost.com/wiki/194114/291660?yclid=5921491969454933523 © Copyright: Лира Югорская, 2015.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
