Батончики мюсли для перекуса

Сб Мир кулинарии

Батончики мюсли для перекуса,
Хочу друзья вам нынче предложить.
Десерт полезный, очень даже вкусный,
Придется вам по нраву, может быть.

Из семечек и хлопьев,  да изюма,
Добавив еще финики, кокоса,
Еще корицы чуточку для вкуса,
Его мы сотворим легко и просто.

Все компоненты в блендере размелем,
Слепив в батон, в духовке запечем.
И сразу можно есть на завтрак смело,
Кому с чем, с кофе, с чаем, с молоком.

Идеальные батончики мюсли для перекуса!
 на 100грамм - 249.57 ккал Б/Ж/У - 6.18/8.3/39.94

Ингредиенты:

130 г овсяных хлопьев.
30 г сырых очищенных семечек.
15 г кокосовой стружки.
40 г фиников без косточек.
55 г изюма.
яблоко (у меня вышло 115 г).
корица по вкусу

За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
Все, что крупнее изюма, порезала, сложила в чашу блендера и довела до состояния, когда ещё есть комочки, но уже можно лепить. Выложила на силиконовый коврик прямоугольником толщиной 5-7 мм. Запекала на 180 градусах до золотистого цвета. Для подобных блюд выбор продуктов может быть очень разнообразный. Стружку можно не брать или взять больше, изюм заменить черносливом, ну и т.д.

Приятного аппетита!