Любовь к себе. От эгоизма до света в душеО любви, как известно, немало песен сложено, однако тема нашего сегодняшнего разговора - любовь к себе - не так проста, как кажется. Ставить ли знак равенства между ней и эгоизмом? Какие бывают виды любви к себе? Как любить себя, если имеешь недостатки, плохие привычки, некрасивые черты характера? Что такое любовь к себе? "Принятие себя таким, каков я есть, уважение к себе, предоставление самому себе права на ошибку, на получение опыта, способствование своему развитию, удовлетворение своих глубинных потребностей и желаний, безусловное разрешение себе жить" - такие разные ответы дают люди в ответ на вопрос: что такое любовь к себе? И ведь все ответы - правильные! Тем не менее, чтобы наши представления о такой многогранной теме стали более структурированными, а, следовательно, и более практически полезными, выделим и рассмотрим несколько видов любви к себе. "Государство - это я!" Бывает так, что человек не только ставит собственные интересы выше интересов других людей, но и вообще не считается с тем, что другим людям важно, значимо, ценно. Не стесняясь в выражениях, назовем такую позицию махровым эгоизмом. Общаться, а тем более находиться в близких отношениях с таким человеком - очень непростое и малоприятное дело. Он "по умолчанию" считает важным - и считается - только со своими желаниями и потребностями. Его заботит лишь его собственное "хорошо". Как показывает консультативная практика и жизненный опыт, у махрового эгоиста часто есть концепция - объяснение-обоснование, почему его способ жить - легитимный и правильный. На самом же деле такая "теория" является рационализацией - разновидностью психологической защиты - способа, при помощи которого бессознательное человека спасает его от внутреннего конфликта и дискомфорта. Когда люди резко осуждают конкретного любящего себя человека или идею любви к себе вообще, они часто имеют ввиду как раз эту, самую примитивную ее разновидность - махровый эгоизм. Однако "лечить" человека вовсе не входит в задачу его близких или коллег. Им остается либо идти на уступки и приносить свои интересы в жертву, либо прекращать отношения вовсе, либо попробовать перевести их в иной вид - к рассмотрению которого мы и переходим. "И вашим, и нашим" "Мои интересы, конечно же, важнее ваших, - думает некий человек, - но ведь, если я не договорюсь с вами, не достигну согласия, то тогда я не получу того, что мне нужно, поэтому давайте будем договариваться". Каким бы неожиданным не было следующее утверждение, но именно такой, сбалансированный, конвенциональный эгоизм лежит в основе капиталистического общества. Каждый его среднестатистический член борется за достижение своих индивидуальных целей, за свое личное "хорошо", однако так устроена "система", что ему с необходимостью приходится учитывать интересы и некоторых других людей. Для этого в обществе имеются многочисленные правила, запреты и разрешения, нормы, предписания и законы. Описываемый подход можно назвать прагматизмом. Перед нами тоже эгоистический вид любви к себе, при котором человек держит курс на собственную выгоду, но при этом (ключевой момент!) он признает у других людей право на их эгоизм. Поэтому он так или иначе согласовывает свои цели, свой путь с целями и направлением движения окружающих. Любовь исцеляющая На этом мы распрощаемся с эгоистами разных типов и перейдем к совсем другому виду любви к себе. Но прежде я попрошу вас перечитать второй абзац этой статьи, в котором перечислены разные определения того, что такое любовь к себе. Сложив их вместе, как кусочки мозаики, мы получим замечательное отношение человека к себе, которое является целительным, подпитывающим и называется психотерапевтической любовью. Суть психотерапевтического отношения к себе состоит в ряде разрешений: разрешение себе в этом мире жить, разрешение себе быть собой - таким, какой я есть, разрешение себе развиваться, стремиться к исполнению своих желаний. При этом речь не идет о потакании тем чертам характера, которые нас не красят, например, обидчивость, зависливость, ревнивость и т.д. Человек, который любит себя, стремится со всеми своими особенностями правильно "разобраться": от одних избавиться через внутреннюю работу, над другими взять управление, научиться "взаимодействовать" с третьими. Конечно же, психотерапевтическая любовь к себе подразумевает право на ошибку, на получение опыта без самоуничижительной критики и падения самооценки. Человек освобождает себя от ограничивающих убеждений и живет, дыша полной грудью в прямом и переносном смысле. Почему такое отношение к себе называется психотерапевтической любовью? Во-первых, потому что оно для человека терапевтично, целительно. А во-вторых, потому что именно так в большинстве случаев относится психотерапевт к своему пациенту. Мораль: если у каждого из нас будет свой "внутренний психотерапевт", жить станет и веселее, и лучше! С любовью по жизни Уверен, что каждому из нас выпадало удовольствие встречать людей, чей жизни можно в хорошем смысле позавидовать: в них чувствуется особое внутреннее спокойствие вместе с жизненной энергией, они умеют получать удовольствие от разных сторон жизни, они нашли свое дело и увлечены им, они умеют преодолевать трудности и "темные" периоды, с ними часто хотят общаться даже те, кто замкнут и неуверен в себе. Можно ли сказать, что такой человек любит себя? Да, конечно, но только в особом смысле. По словам замечательного психотерапевта П.В. Волкова, у такого человека роман с собственной душой. Что это означает? Природа создала нас разными; она наделила каждого из нас определенным характером, заложила "семена" способностей или даже талантов, снабдила интеллектом, памятью, воображением. Любить себя - значит творчески изучать и взаимодействовать со всем этим своим богатством, узнавать себя, создавать благоприятные условия для "вырастания" из "семян" соответствующих цветов. Также творчески - то есть, по-своему, создает любящий себя человек и отношения с внешним миром, включая и мир людей. Он доверяет своей интуиции, учится слышать голос своей глубинной мудрости, своего подлинного "я". Метафорически выражаясь, такой человек - скорее не бунтарь-революционер, а серфингист, который ищет и выбирает свою волну - и двигается вместе с ней, в желаемую для себя сторону. Ощущая внутри себя любовь в избытке, он дарит ее своим близким (и не самым близким) без ведения "бухгалтерских" подсчетов, кто кому дал больше. Он благодарен людям за добро с их стороны, не считая это само собой разумеющимся, и не драматизирует возникающие трудности, стараясь решать их мудро. Но больше всего такой человек благодарен самой Жизни, ему свойственна биофилия - любовь ко всему живому. Вот такая разная она бывает, любовь к себе. Тема, конечно же, далеко не исчерпана, однако, надеюсь, что наш разговор дает пищу для размышлений, а также, как и любая полезная типология, поможет сориентироваться в реалиях жизни. Илья Шабшин, психолог © Copyright: Лира Югорская, 2024.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
