Прощёное воскресеньеМУСОРНЫЙ КОНТЕЙНЕР НА ДНЕ ДУШИ Представим себе собственную душу как глубокую тёмную шахту. На дно её некто сбросил огромный, доверху забитый мусорный контейнер. Плохо поступил, несправедливо. А нам теперь предстоит таскать этот груз тяжёлый, дурно пахнущий, грозящий отравить миазмами всё вокруг, если от него не избавиться. Такова обида. Определений прощения в психологии – масса. Вот, например, такое: Простить – значит, извлечь этот контейнер из своей души. Не давить в себе все чувства, не топтать их, словно тлеющие головешки, при малейшем проблеске – так можно превратить всё внутри в выжженную пустыню, на которой неизвестно, что и когда теперь вырастет. Не делать вид, будто ничего не произошло – это станет отрицанием. Эта защита сродни вытеснению, а отличается лишь тем, что включаются сразу, автоматически. Поскольку речь идёт о «делании вида», никакого родства с кротостью и смирением у неё нет. Зато отрицание может явиться потворством несправедливому поступку. Не избегать – как обидчика, так и оставленного им в твоей душе мусора. Любой страх повинуется закону: тем больше от него бегаешь, тем сильнее он становится. Боязнь встретиться лицом к лицу с болью и тем, кто ее причинил – не исключение. Так что же делать? Прежде всего – осознать сам факт того, что с тобой несправедливо поступили и ты теперь носишь в своей душе эту крайне неприятную тяжесть. Признать наличие обиды, не отрицая, не вытесняя, не избегая, не прячась за неискренней кротостью. А что потом? Засучивать рукава и начинать работать. Прощение – долгий и трудный процесс.
Азбучная фраза «понять – значит простить» представляет собой неточную цитату из комедии «Самоистязатель» древнеримского драматурга Теренция: «Всё понять, всё простить». Эти слова произносит непутевый сын, который верит, что когда у него будут собственные дети, он найдёт силы прощать их и понимать. Само собой, Теренций, писавший комедию об отношениях отцов и детей, не претендовал на то, чтобы за 150 лет до Рождества Христова открыть алгоритм прощения, но так уж получилось: формула весьма удобная. Но что именно нужно понять для того, чтобы простить? Сам поступок? Но как показывают исследования, есть поступки более и менее «простительные». Гораздо легче простить не только менее сильные обиды, но и поступки, которые легче рационально объяснить: проявление неблагодарности за услугу, словесное оскорбление, невозвращение денежного долга. А вот насилие, кражу и, особенно, предательство простить очень сложно, практически невозможно. Не зря Данте поместил предателей на самое дно своего ада. Оно – это уже целый строительный бункер с ядовитыми отходами на дне души, покореживший там все, приносящий незатухающую боль. Как понять его? Никак. Прощение личностно. Понимать и прощать нужно не поступок, а личность, его совершившую. Об этом говорит все христианство и все Евангелие. Не требуется понимать и принимать грех, чтобы войти в дом к мздоимцу и вступиться за блудницу. ГДЕ НЕТ ЛЮБВИ, ТАМ – УВАЖЕНИЕ Простить можно только любя. У матери даже не встаёт этого вопроса в отношении ребёнка – она будет страдать, но не обижаться (мы говорим о норме). Окружающие смеются над женщиной, которой изменяет муж. Она всё знает, но вновь и вновь принимает его, не слушая мудрых советов. Возможно, она поступает глупо, но иначе не может, потому что – любит. Не по силу слабой женщине самой извлечь со дна души эту невыносимую тяжесть, любовь делает за неё эту работу. Но если речь просто о человеке, который сделал тебе крупную гадость? Там никогда не было большой любви и уж точно теперь не будет её после. Уважать предателя?! Это не так страшно, как кажется. Прощение отнюдь не подразумевает восстановления прежних отношений, бурного примирения (которое может быть чисто формальным жестом), целования обидчика в нос и совместного чаепития каждый вечер. Уважение – это просто признание в нём человека, ближнего.
Мы начали с того, как определяют прощение психологи. А как понимают это обычные люди? По результатам исследования, проведённого учёными Саратовского университета, почти для половины опрошенных на первый план выступает действие по отношению к обидчику. Прощение – это «проявление доброты к тому, кто обидел», «снятие вины с души человека»; «дарование шанса по-новому начать свою жизнь». Вообще, психологи очень активно изучают процесс прощения людьми друг друга, этому феномену посвящена обширная литература. С конца 80-х годов прошлого века проводились исследования, демонстрирующие целительный эффект прощения. Оно снижает уровень депрессии, тревожности, повышает оптимизм и самооценку. Кстати, в психотерапии ритуал прощения нередко включается в процесс лечения. Существуют работы о благотворном влиянии прощения и на физическое здоровье. В выигрыше – обе стороны: и тот, кто прощает, и тот, кто просит прощения. Разумеется, речь идёт об искреннем, а не формальном прощении...
© Copyright: Вячеслав Дорошин, 2013.
Другие статьи в литературном дневнике:
|
