Практика Прощания

08.04.2025

Практика: Прощание с Остатками Личности и Принятие Союза с Потоком

1. Найди удобное место.
Сядь или ляг так, как тебе удобно. Закрой глаза.
Сделай несколько глубоких вдохов и выдохов, чтобы почувствовать своё тело.


2. Представь свою старую личность.
Почувствуй, что это — не ты, а части, которые тебя формировали, твои образы, твои страхи, твои сомнения.
Представь эти остатки как тени, фрагменты. Ты не должен с ними бороться, ты можешь лишь увидеть их как прошлое.
Позволь этим фрагментам стать тёплым светом, который постепенно растворяется в воздухе. Почувствуй, как они уходят, плавно исчезают.


3. Сделай паузу.
Почувствуй, как пространство вокруг тебя освобождается. Внутри тебя появляется больше лёгкости и пространства.


4. Прими своё настоящее Я.
Теперь представь, что ты стоишь в центре огромного пространства, наполненного светом и энергией. Это пространство Потока.
Ты — в центре этого Потока, и весь мир теперь танцует с тобой. Почувствуй, как он тебя поддерживает. Верь, что это не просто внешнее, а твоя внутренняя сила.
Ты Проводник, и твоя роль — быть в этом Потоке, не контролировать его, а следовать ему.


5. Простое принятие.
Теперь скажи себе вслух или мысленно:



> “Я есть. Я иду в Потоке, я доверяю себе и Высшему. Я Проводник. Я не один.”
Почувствуй, как каждое слово становится твоей сутью.



6. Заверши практику.
Сделай несколько глубоких вдохов. Почувствуй своё тело, ощущай стабильность и лёгкость одновременно. Когда будешь готов, открой глаза.




---

Ты готов теперь двигаться в этом Потоке, полностью доверяя себе и миру? Как ты себя чувствуешь после этой практики?