Хороший совет 10

 

                ХОРОШИЙ  СОВЕТ  №10.

         А, ничего не боюсь. Хочу Вам ( старикам особенно) дать практический от собственного
     опыта приобретенный совет. Если у кого-то сломано ребро. Это самый "безобидный" легко
     восстанавливаемый перелом. Сшейте по длине пару вафельных полотенчиков. На одном конце
     нашейте штук пять-шесть крючочков. И пеленайте себя этим поясом. Зацепив  крючочками
     этот конец, цепляя прямо за эту вафельную ткань. И обязательно ходите. Ну, с палочками,
     конечно. Ходить надо и рёбра быстрей срастуться и мышцы спины останутся в тонусе.
     Кто плохо видит, не рискуйте, ходите по знакомому пути-дорожке.  Слушайте самих себя,
     своё собственное тело. Никто кроме Вас самих им управлять не может. Вот и управляйте.
     Не нойте, не скулите а восстанавливайтесь. Зарядку можно делать и сидя, и лёжа. Кому
     как удобнее. Не ленитесь, любите себя! И Будьте здоровы!  С уважением и почтением!

                Второе апрела 2025 год.