О похудании

Жили - были три сестры . Две родные и двоюродная. От старшей до младшей два года разницы . Жили не тужили , выросли и вышли замуж . Детишек нарожали и всё в жизни у них было хорошо . Но после сорока лет одна за другой столкнулись с проблемой набора лишнего веса . Двое из сестёр серьёзно этим озаботились и стали искать способы
сохранения своего оптимального веса . Что они только не пробовали : и бег трусцой и фитнес- зал и прочее , прочее , прочее .Не сразу , правда , но каждая нашла именно то , что ей помогает . У одной это пилатес , у другой какая- то разновидность йоги .Ну и естественно правильное питание , не хочу сказать , что выматывающая диета , но  кушают аккуратно , без фанатизма .Третья к своей фигуре отнеслась с равнодушием , оправдывая это нехваткой времени , денег и другими отмазками . В настоящее время все сестры перешагнули шестидесятилетний рубеж . У двоих вес такой же как в юности , у третьей .... Не будем о грустном .
Зачем я это написал ? Помните : бороться и искать , найти и не сдаваться? Нет  безвыходных ситуаций. Есть отсутствие желания и отсутствие силы воли . Еще уважать себя надо , тогда все получится .Всем удачи и здоровья.