Пришла весна. Морозом удивила.
Температурой минус двадцать пять.
И ненароком зиму нам продлила.
В одежды кутаться приходится опять.
Но для меня, моржа, мороз не страшен.
Наоборот я с детства с ним дружу.
Для укрепления здоровья он мне важен.
О нашей дружбе я вам расскажу.
В 15 лет зимой в реке купался.
Отец меня к закалке приучал.
Бывало, часто снегом растирался.
Такой вот спорт я для себя избрал.
И вот всю жизнь поддерживаю форму.
Зарядка, бег зимою голый торс.
Полезен бег «фространнинга» любому.
Не будет страшен никакой мороз.
Друзья мои, не бойтесь, закаляйтесь.
Болезни не придут к вам никогда.
«Фространнингом» зимою занимайтесь.
И долго проживете вы тогда.
04.03.2025 года.
Фространнинг- бег навстречу холоду
© Copyright: Алекс Карабин, 2025
Свидетельство о публикации №125030404798
Свидетельство о публикации №125030404798
Рецензии
Алекс Вы очень закалённый и смелый человек!
Так держать! С теплом! В. И.
Глебова Вера Ивановна 05.03.2025 18:16 • Заявить о нарушении
Так держать! С теплом! В. И.
Глебова Вера Ивановна 05.03.2025 18:16 • Заявить о нарушении
Доброе утро, Вера Ивановна! Благодарю за комплимент и поддержку! Мне очень приятно!
Дай Бог вам здоровья!!!
С уважением и душевным теплом, Александр
Алекс Карабин 06.03.2025 04:44 Заявить о нарушении
Дай Бог вам здоровья!!!
С уважением и душевным теплом, Александр
Алекс Карабин 06.03.2025 04:44 Заявить о нарушении