Что делать?

Все  люди страдают, мир в состоянии постоянных войн,
благо на этой планете эфемерное или весьма временное, ум беспокойный, законы Жизни нарушаются, грехи множатся, а счастья не было и нет...
Почему?
Потому что , мало, кто из людей пользуется трезвой головой.
Более того,  беспокойный ум тащит разум за собой...
Основная функция ума - хотеть и непременно получить,   во что бы то ни стало,
а прерогатива разума задавать вопрос - ЗАЧЕМ?
Так как ум человеческий поднаторел идти на поводу эмоций, чувств и  своих прихотей, он не прислушивается к голосу разума, поэтому разум практически не функционирует , его роль в жизни ослабевает от  влияния беспокойств.
Беспокойный ум вынуждает разум следовать за призрачной Иллюзией , что и приводит любого человека к бесконечным заблуждениям, ошибкам,
промахам, недоразумениям,
сбоям программ в различных отделах коры головного мозга и в итоге - к
оплошностям, провалам, разного рода неудачам...
Чтобы разум закалить, необходимо:
1) Соблюдать режим сна и отдыха,
2) Не просыпать Рассвет и  засыпать пораньше, чтобы ночной сон был полноценный,
а биоритмы не нарушались,
3) Обращаться за помощью не к врачам, которые не соблюдают режим дня сами, а к истинным последователям  соблюдения режима дня,
4) Прекратить сетовать на Жизнь, ибо Она Сама от нас устала...
5) Помнить, что не Жизнь зависит от нашего ума, а он, полный собственных беспокойств, зависит от Жизни собачей такой...