Послушай море...

Послушай море вместо новостей!
Без разницы, где ты б ни находился -
Послушай море, что в картине на холсте
Или на экране телефона в виде "Reels'a"...

Внимай ему и слушая - дыши,
Послушай, как дыхание созвучно
С тем морем воздуха потоками шуршит,
Дыша с ним в такт благополучно...

Послушай море, плеск его воды,
Которая раскатисто ложится
На берег, смыв твои на нём следы
И предлагая сделать новые решиться...

Послушай море, стань тем шумом волн -
Неспешным, равномерным и ритмичным...
Почувствуй, как с твоим дыханьем он
Сливается так просто и тактично...

В одно дыхание, в один единый такт,
В одномоментном выдохе и вдохе...
Прислушался? Отлично! Помни - так
Бог в нас един и мы едины в Боге...

Когда единство с той энергией, что мы
Привыкли называть с тобою - Богом,
Любви в Душе достигнет глубины -
Мы станем слышать, видеть, чувствовать так много,

Что тут в словах мне будет трудно передать,
Но будет легче ощутить тебе на деле!
Попробуй просто слушать, просто наблюдать
За шумом волн дыханья в своём теле...

И среди шума внешних новостей,
Которых, как ты знаешь уже - море...
Ты будешь слышать уже только волны те,
С которыми СоЗвучен априори...
                (Сережа Мельник)