Утро-про пользу, и когда жрать стоит и Философия

Шутки шутками,
А вставать рано,правда хорошо,
С 6 часов до 7 часов,
Это время идеальное
Для подъема,
Потому что начинают
Вырабатываться гормоны,

И чтоб их организму получить,
Ну так,
Хорошо если ты в это время
Уже просунутый,

А после семи:
Сон вообще бесполезен,
Прости,

Так что вовремя идите спать,
Это с 22 до 23 часов,
Чтоб и вечерние гормоны получать,
Это хорошо,

А они наоборот приходят во сне,
Поэтому до 23 надо улечься тебе,

Чтоб пользу взять,
Организм после дня восстанавливать,

И чтоб с 6 до 7 вставать,
Утреннию пользу уже получать,

Вовремя надо идти спать,
Тогда будешь вовремя вставать,
Ритмы–Это важно,

Кто их соблюдает:
Пользу от природы получает,
А значит организму помогает,
Его не изнашивает,

А кто поздно ложится,
Ни еда верная
Ничего не поможет,
Потому что организ изнашивается,

Вовремя все делайте,
Это лучший доктор,
Кстати и жрать старайтесь
До 19 часов,
Это лучшее время для этого,
После семи вечера –
Перистальтика кишечника медленная,

Организм готовится отдыхать,восстанавливаться,
Поэтому ему не надо мешать,
Обновляться должен,а не еду перемалывать,

Иначе и еда плохо переварится,
А это и вес и другие проблемы навалят,
* с годами,не сразу,

И сон будет плохой,
Долго не придёт–это сложно,

Иногда до утра не уснуть,
Если поздно жирануть,

Вовремя всё делайте реально,
И будете здоровые,стройные,
Красивые Заи:-*

Эти правила так элементарны,
Жаль,что в школе им не учат Зайчат,
А это в жизни нужнее,чем тангенс,

Сейчас часто думаю,
Что ничего из школьного
Не пригодилось не нужно,
Тогда какого .ера учились,
Лучше бы про питание занимались,
На курсы Нутрициологии записались,
И к тридцати годам,
Были бы здоровые,верно питаясь,

А значит дольше бы жили,
Имели больше и сил,
И все намного счастливее,
Ну согласитесь?

Чем с аттестатом из школы,
Какой от него толк?
И с больным желудком все,
Не знающие часто,что делать,

Ах,ну да-лечиться,
Тратиться на таблетки,
Мататься по больницам,
Работать должны все,

А если будут все здоровые,
Врачи,где работать тогда смогут?

Не будет работы,
И потеряют деньги многие,
Производители лекарств,
И продавцы аптек,атас,)))

Выходит всё завязано на нас,
Если умные,здоровые станем,
Это не удобно и не выгодно,
Поэтому не учите полезное,
Занимайтесь дурью,
Потом болейте,
Тратьте деньги,лечитесь,
Вот наша жизнь,
Все честно,хорошо, зае.ись.,)))

Экспромт,
И на тему эту писать можно много,

18 Февраля 2025,




Подруга прислала видос,
И я в ответ на эту тему
Сразу сочинила ей куплетос,)))
Потому что знаю про это также,
И это действительно важно,