***
Оживляют наши клетки
Загар кожи по утрам.
Стометровые пробежки
В напор утренним ветрам.
Илл.:в искусственном ультрафиолетовом свете хорошо растут многие виды растений.
А естественным источником ультрафиолетовых лучей является наше Солнце.
По утрам стометровые пробежки крайне благотворны, особенно для растущих организмов детей и подростков. Ультрафиолет также источник витамина Д и укрепляет иммунитет.
А старшим и пожилым лучше оздоровительная ходьба, но, если здоровье позволяет, то и стометровки, пробежки в парке или аллее, на стадионе.
12.02.2025 01:21
https://anatoliiemishev.livejournal.com/85409.html
Стометровые пробежки
© Copyright: Анатолий Емишев, 2025
Свидетельство о публикации №125021200457
Свидетельство о публикации №125021200457
Рецензии