Ментальное прозрение

“Ты сам должен стать тем изменением, которое хочешь видеть в мире.”
— Махатма Ганди

“Мы то, что мы думаем. Всё, что мы есть, возникает с нашими мыслями.
Своими мыслями мы создаём мир.”
— Будда

“Я ищу ответы, но нахожу только себя. Я ищу себя, но нахожу только ответы.”


В этот момент я осознаю, что всё, что я когда-либо искал, уже есть во мне. Вся моя жизнь, весь мой опыт, всё, что происходит вокруг — это не что иное, как мои собственные проявления. Я понимаю, что в основе всего лежит глобальное сознание, которое я и есть. В этот момент осознания всё меняется.

Я понимаю, что нет никакого “меня” и нет никаких “других”. Всё, что я воспринимаю как внешнее, на самом деле — лишь отражение того, что я есть. Я есть всё, что существует. И когда я понимаю это по настоящему, меняется не только восприятие себя, но и восприятие мира. Все мои переживания, все события, все люди, с которыми я сталкиваюсь — это проявления одного и того же сознания.

Когда я осознаю, что я есть всё, что искал, все страхи, сомнения и стремления исчезают. Нет нужды искать, стремиться или бояться. Я уже есть всё, что мне нужно, и всё, что мне нужно для изменений, уже есть в моём сознании. Страхи и желания, как и всё, что я переживаю, теряют свою силу. Я начинаю видеть, что всё, что происходит, — это мои проявления, которые я могу изменить.

Когда я сталкиваюсь с трудностями, когда появляются страхи или сомнения, я больше не воспринимаю их как что-то отдельное от меня. Я понимаю, что нет “внешних” проблем. Нет ничего, что могло бы мне угрожать. Всё, что я переживаю, — это моё. И в этот момент я освобождаюсь от страха. Потому что, осознав, что всё это — я, я понимаю, что ничто не может мне навредить.

Это осознание освобождает меня от необходимости что-то делать, от потребности в поисках вне себя. Я уже есть всё, что нужно. Я есть вся сила, вся гармония, вся любовь, все возможности. Когда я понимаю, что нет разделения между мной и миром, все мои страхи, стремления и тревоги исчезают.

Известная фраза из Вед гласит: “Тат твам аси” и переводится как “Ты есть То”. Я не согласен с общепринятой трактовкой. Я перевожу её как “Я вам еси” и убеждён, что её истинное значение заключается в том, что я — это всё. Здесь нет разделения между мной и чем-то ещё. Я есть всё, что существовало, существует и будет существовать. Осознавая это, я понимаю, что всё становится простым и понятным, и мне больше не нужно что-то искать или делать. В этой фразе нет “других” или “внешнего”. Есть только Я. Всё уже есть во мне. Всё, что мне нужно, — это я сам, во всей своей полноте.

Эта практика не требует сложных медитаций или специальных усилий. Всё начинается с простой идеи, которая приходит в осознании, словно удар молнии. Я внезапно понимаю, что нет разделения. Нет меня и мира. Я — это всё. Всё, что я проживаю, — это проявление моего сознания. И в этот миг всё меняется.

Если я ощущаю тревогу или сомнения, то спрашиваю себя: “Что меня пугает?” И сразу вспоминаю, что я — это всё, что есть. Всё, что я переживаю, — это проявление моего сознания. Нет страха. Нет разделения. Я есть всё. Это мгновенное осознание разрушает все иллюзии и освобождает от любого страха.

Когда я сталкиваюсь с тем, что вызывает стресс или страх, я осознаю, что всё, что происходит, — это не что иное, как моё собственное желание познания этих ощущений. Я понимаю, что это уже есть и всегда было во мне. Я — это всё и всегда. И в этот момент исчезает потребность в поиске. Я осознаю отсутствие смысла стремления к чему бы то ни было, потому что у меня уже есть всё, что мне нужно.

Если я ощущаю нехватку чего-то в своей жизни — будь то успех, счастье или признание, я вспоминаю: “Я есть всё, что мне нужно. Всё уже есть во мне.” Это осознание освобождает меня от потребности искать. Я не нуждаюсь в том, чтобы чего-то достигать. Я уже есть всё, что мне нужно. И, освободившись от этой потребности, я ощущаю внутреннюю гармонию и покой.

Практика не требует особого времени или места. Всё, что я делаю, становится практикой. В каждом моменте, сталкиваясь с чем-то в своей жизни, я осознаю: “Я есть всё, что я переживаю. Я есть всё, что происходит.” Это понимание становится моим внутренним состоянием. Всё — это я.

Эта практика помогает мне освободиться от страха, сомнений и иллюзии разделения. Я больше не ищу, потому что уже есть всё, что искал. Освобождаясь от иллюзий разделения, я начинаю видеть мир как единое целое, и в этом осознании обретаю свою истинную силу. Всё, что мне нужно, уже во мне. Я есть всё.

Продолжение: http://stihi.ru/2025/02/09/2225