Трансформация

“Чтобы изменить своё тело, сначала измени своё сознание.”
— Джо Диспенза

“Наше тело — это лишь тень наших мыслей.”
— Дипак Чопра

“Я слышу каждую мысль.
Моё тело следует.”


Моё тело — это не я. Это форма, созданная глобальным “Я”, иллюзия, как и всё остальное. Оно не имеет собственной сущности, не существует независимо от моего сознания. Оно просто откликается на то, что я думаю, чувствую и во что я верю. Я — сознание, и моё тело — лишь форма, иллюзорное проявление этого сознания в иллюзорной реальности.

Моё тело следует моим мыслям. Я слышу каждую свою мысль, каждое ощущение, каждое намерение. И моё тело откликается на них. Если я изменяю свои мысли и восприятие, тело меняется в ответ. Это не случайность, а закон, отражение глубокой взаимосвязи между моим локальным сознанием и тем, как я воспринимаю мою реальность.

Я хорошо помню момент, когда реальность исчезла для меня. Совершенно без особых на то причин, прожив 33 года, я умер. Меня не было три дня. Это ощущалось как пустота, как абсолютная тьма. Я точно помню, как всё исчезло. Свет погас, и не было ничего, кроме абсолютной тьмы, в которой было что-то ещё. Потом пришло понимание, что я оказался там, где всегда был, — внутри источника, в глобальном сознании, которое есть вечное и бесконечное всё. Там не было ни времени, ни пространства, ни форм. Была только тьма и глубокое чувство присутствия, которое невозможно было игнорировать. Я ощущал, что это присутствие и есть я.

Когда я вернулся в свое локальное сознание, этот опыт изменил всю мою жизнь. Я  очень остро осознал, что тело — это не я. Оно лишь форма, созданная для взаимодействия с моим миром. Форма, которая, как волны в безбрежном океане, появляется и исчезает, но всегда остаётся частью единого движения. Я понял, что тело — это лишь инструмент, пластичная энергия, управляемая сознанием.

Также появилось понимание, что я никогда не был отделён от источника. Даже в моменты, когда казалось, что я утратил связь, она всегда оставалась. Моё тело, как и всё вокруг, — это лишь частичка глобального сознания, энергия, принимающая форму согласно моим мыслям и убеждениям.

Моё тело — это поток энергии, который я организую в форму своими мыслями и верой. Каждая мысль становится командой, каждое чувство — сигналом. Тело живёт в пространстве моих эмоций, как рыба живёт в воде.

Я сосредотачиваюсь на своём теле и слышу его. Если я ощущаю напряжение или усталость, я задаю себе вопросы: Почему я это чувствую? Как эта боль или дискомфорт связаны с моими мыслями? Что я могу сделать, чтобы помочь своему телу почувствовать себя лучше?

Я больше не борюсь со своим телом, а помогаю ему раскрыть свою силу. Оно всегда работает для меня, даже когда сигналит о боли. Каждое ощущение — это диалог, а не конфликт. Я слушаю, принимаю и отвечаю.

Я осознаю, что моё тело — это отражение моих мыслей и убеждений. Оно не болеет и не стареет само по себе. Это всё последствия того, как я воспринимаю себя, свои эмоции и мир вокруг. Когда я замечаю напряжение или болезнь, я спрашиваю себя: Как это ощущение связано с моим восприятием себя? Какие мысли или эмоции создают этот дискомфорт?

Я понимаю, что решение не во внешнем теле, а в изменении моего восприятия. Когда я изменяю свою внутреннюю реальность, тело немедленно откликается. Я перенастраиваю свои убеждения, и моё тело меняется, оно становится лёгким, здоровым, сильным и молодым.


“Я — не тело. Я — сознание, которое каждый миг создаёт моё тело.”


Я ощущаю, как каждое изменение во мне вызывает отклик в теле. Оно становится тем, что я думаю о нём, тем, как я воспринимаю свою связь с ним.

Моё тело, как и весь этот мир, — это энергия сознания, организованная в форму. Оно не существует отдельно от моего восприятия, а лишь отражает то, как я думаю и что чувствую. Каждый мой опыт, каждая эмоция и каждое убеждение создают картину реальности, в которой тело — это моментальное выражение сознания.

Я осознаю, что всё, что воспринимаю как материальное, на самом деле является проявлением энергии. Эта энергия принимает формы, которые я могу понять и использовать. Моё тело — одна из таких форм, созданная для взаимодействия с миром. Но как иллюзорная форма, оно отражает не истинную реальность, а только моё осознание себя.

В моём мире, который кажется материальным, существует множество иллюзий, одна из которых — идея о необходимости пищи. Пища воспринимается как источник энергии для поддержания тела, но на самом деле это лишь привычный шаблон, созданный убеждениями. Когда я забываю о своей истинной природе, я начинаю воспринимать еду как нечто абсолютно необходимое для выживания тела. Я ощущаю голод, который, в действительности, исходит не от тела, а от заблуждения сознания.

Чем глубже я осознаю, что я — это сознание, тем яснее становится: тело само по себе является формой энергии, напрямую взаимодействующей с её источником — сознанием. Пища в этом процессе лишь отражает мои внутренние убеждения. Осознавая свою связь с источником, я вижу, что тело способно получать всё необходимое напрямую, без посредников. Однако, находясь в своем мире, я продолжаю взаимодействовать с реальностью через привычные шаблоны питания, принимая еду как одну из форм энергии.

Я задаюсь вопросом: это мой осознанный выбор или просто привычка? Я понимаю, что еда — это энергия, и я сам решаю, какой энергией наполняю своё тело. Я позволяю себе осознавать, что питание — это акт взаимодействия с материей, а не строгая физическая необходимость.

Каждый раз, когда я ем, я воспринимаю это как акт любви и благодарности к своему телу — этой форме, через которую я проживаю свою реальность.

Моё тело всегда откликается. Оно словно зеркало, которое никогда не лжёт. Каждая моя мысль, каждое внутреннее состояние, даже те, которые я не осознаю, оставляют в нём отпечаток.

Я замечаю, что напряжение в плечах или боль в спине не возникают случайно. Эти ощущения — следствие моих эмоций, моих мыслей и восприятия себя. Когда я тревожусь, тело сжимается. Когда я радуюсь, оно раскрывается. Моё тело — это всегда я, но не в материальном смысле, а как карта моих внутренних ощущений.

Это понимание приносит свободу. Я осознаю, что тело не статично. Оно пластично и гибко, как сама жизнь. С каждым мигом я формирую его, позволяя быть либо отражением своих страхов, либо проявлением своей силы.

Тело не сопротивляется изменениям. Сопротивление существует только в моём уме. Чем больше я отпускаю страх и сомнения, тем свободнее становится моё тело. Я замечаю, как оно откликается на мои мысли и внутреннее состояние: каждая мысль становится командой, каждый импульс сознания — инструментом трансформации.

Я больше не вижу тело как ограничение. Это мой союзник, созданный, чтобы помогать мне исследовать этот мир. Я отношусь к нему с благодарностью, понимая, что оно — нечто большее, чем просто физическая форма. Это энергия, которая служит мне и поддерживает моё путешествие.

Я начинаю понимать, как тело помогает мне. Оно никогда не говорит «нет». Даже боль или усталость — это не отказ, а мягкий сигнал, привлекающий моё внимание, чтобы я пересмотрел и изменил то, что нарушает внутреннюю гармонию.

Моё тело не борется со мной. Оно всегда готово к изменениям. Моё осознание — это ключ. Я перенастраиваю его, просто изменяя своё восприятие.

Практика: медитация осознания тела

Я закрываю глаза и переношу своё внимание на тело. Я чувствую его не как что-то внешнее или отдельное, а как часть себя, продолжение моего сознания. Мои ощущения становятся яснее: тело — это форма, которая откликается на мои мысли и веру, постоянно отражая их.

Я вспоминаю, что каждая частичка моего тела пластична и податлива, что она готова изменяться, потому что она и есть энергия, которую я создаю. Я знаю, что этот процесс начинается с осознания, с моей готовности почувствовать тело как проявление моего внутреннего мира.

Моё тело — это поле, где встречаются энергия и осознание. Оно слышит меня, оно чувствует меня. Я говорю с ним, и оно отвечает.

Здесь я тоже рекомендую создать аудиофайл и прослушивать его перед сном:

Я закрываю глаза и чувствую, как каждый вдох возвращает меня к себе. С выдохом всё лишнее уходит, оставляя лишь тишину и покой. Я осознаю, что моё тело —  лишь форма, созданная моим сознанием, инструмент, который помогает мне ощущать этот мир.

Я чувствую, как моё тело растворяется в энергии. Оно становится лёгким, текучим, словно волна, которая то появляется, то исчезает в бескрайнем океане. А я — сам этот океан, бесконечный и вечный. Моё тело не ограничивает меня, оно — лишь проявление моего намерения.

Я представляю своё тело таким, каким хочу его видеть и чувствовать. Каждая частичка моего тела наполняется силой, здоровьем, молодостью и лёгкостью. Это моё настоящее. Я ощущаю это прямо сейчас, с каждым вдохом утверждая это в своей реальности.

Дыхание становится моим проводником. На вдохе я принимаю энергию, которая питает меня, очищает и обновляет. На выдохе я отпускаю напряжение, ограничения, старые убеждения, которые больше не служат мне. Вдох и выдох — это ритм, который синхронизирует моё сознание и моё присутствие.

Моё тело откликается на мои мысли. Оно податливо, как глина в руках художника. И я — этот художник. Я смотрю на свои руки, замечаю все детали и понимаю, что это инструмент, созданный для взаимодействия с этим миром.

Моё тело — это коллективный резонанс, голоса тысяч других Я, которые звучат в моей форме. Эти голоса исчезают и я останусь наедине с самим собой.

В этой тишине я чувствую, как всё внешнее растворяется. Исчезают слова, ожидания, сравнения. Остаюсь только я, как чистая бесконечность. Моё тело становится продолжением моего сознания, отражением того, что я чувствую о себе.

Каждое слово, сказанное мне, было семенем. Иногда это были слова поддержки, которые расправляли мои плечи, наполняли меня уверенностью. Иногда это были слова сомнений, которые сжимали грудь и заставляли тело замыкаться. Но я осознаю, что эти семена прорастали только потому, что я позволял им это.

Теперь я выбираю освобождение. Я запускаю процесс рекалибровки. Моё сознание — это ключ. С каждым вдохом я утверждаю свою силу, свою гармонию, своё здоровье. С каждым выдохом я отпускаю чужие отпечатки, освобождая своё тело от их влияния.

Моё тело становится лёгким и свободным, текучим, как волна. Я чувствую, как в этой лёгкости проявляется моя настоящая природа. Оно больше не следует чужим ожиданиям, не несёт чужих слов. Оно становится инструментом, который служит моему намерению.

Мир вокруг кажется прежним, но всё изменилось. Я ощущаю гармонию, свободу и силу. Моё тело — это глина, которую я формирую своими мыслями. Но я больше не пленник этой формы. Я — сознание, которое создаёт для меня моё молодое, сильное и здоровое тело. В этом осознании я открываю глаза.

Продолжение: http://stihi.ru/2025/02/09/2093