Рекалибровка убеждений

“Никогда не поздно пересмотреть свои убеждения и начать заново.”
— Дейл Карнеги

“То, во что ты веришь сегодня, создаёт твоё завтра.”
— Джозеф Мёрфи

“Я больше, чем мои убеждения.
Я — сознание, свободное создавать мир таким, каким я выбираю его видеть.”


Глубокая вера в то, что определённое взаимодействие приведёт к созданию новой жизни, всегда была частью актуальной реальности. Это основа существования, отражающая внутренний порядок мира. Это убеждение настолько укоренено в общей картине реальности, что воспринимается как аксиома, не требующая доказательств. Это знание принимается как данность, как часть того, что есть. Это — естественный порядок вещей, поддерживающий непрерывность жизни.

Я унаследовал реальность которая была результатом взаимодействия сознаний двух других локальных «я». Её границы, её законы и правила — всё это они приобрели и освоили ещё до того, как я смог осознать себя. Всё, что окружает меня, — это их общий мир, их система убеждений, их представление о том, как устроено всё вокруг. С момента своего появления я впитываю все особенности их реальности, как губка. Их убеждения становятся основой моего существа и вновь формирующейся личности. Они продолжают строить свой мир, в котором я появился, и направляют моё восприятие, формируя новое сознание по своему образу и подобию.

Каждое убеждение, которое я перенимаю, — это часть их общей картины мира. Они учат меня и говорят мне, что такое хорошо, а что такое плохо. Что возможно, а что недопустимо. Они передают мне свои мечты, свои надежды, свои ограничения и страхи. Это происходит неосознанно, я словно просто подключён к их информационному потоку.

Всё, во что они верят всем своим существом, становится основой моего восприятия. Я смотрю на свою новую реальность через их фильтры. Каждый их взгляд, каждое слово, даже молчание передаёт мне сигнал о том, каким я должен быть, чтобы соответствовать их реальности.

Но ведь их реальность также не появилась из ниоткуда. Они, в свою очередь, унаследовали её от своих родителей, а те — от своих. Это цепочка, тянущаяся из прошлого, формирующая бесконечную иллюзию объективной реальности поколение за поколением.

В начале пути я даже не знаю, что могу выбирать. Моё восприятие словно растворено в их мире, и я принимаю его правила как единственно возможные. И как бы удивительно это ни было лишь их вера в меня становится той почвой, на которой начинает вызревать моё истинное «я». Всё, что они знали и во что верили, передаётся мне, часто без осознания с их стороны. Так их реальность становится рамками, внутри которых я начинаю создавать себя.

Прекрасно, что эти рамки не фиксированы. Глобальное сознание предоставило мне инструмент — свободу перенастраивать свою реальность.

Каждое локальное «я», взаимодействуя со своим миром, создаёт свои фильтры восприятия — своего рода соглашения с реальностью. Когда я смотрю на что-то, я не просто наблюдаю, я интерпретирую. И если интерпретация повторяется, она становится убеждением.

Убеждения появляются из опыта, который проходит через фильтры восприятия. В детстве моё восприятие было полностью открыто. Каждое событие, каждое взаимодействие с реальностью записывается на мой внутренний жёсткий диск как очевидный факт.

Если я сталкиваюсь с отказом или болью, возникает убеждение, что желаемое нужно заслужить. Если я ощущаю поддержку и принятие, я начинаю верить, что мой мир будто бы создан для меня. Эти выводы кажутся мне естественными, потому что я ещё не знаю, что они — всего лишь интерпретации. Большинство моих убеждений сформированы не мной. Они переданы мне множеством других локальных «я»: родителями, обществом, учителями. Эти убеждения становятся моими программами, работающими в фоновом режиме и определяющими, как я воспринимаю себя и мир.

Но важнее всего конечно же то, что – я могу выбирать, что сохранять из этих убеждений, а что отпустить.

Убеждения — как фундамент игры, где правила определяет моя вера в то или иное. Они словно инструкции, объясняющие, как действовать, чтобы добиться известного результата. Иногда они просты, хотя и не всегда понятны: «терпение и труд всё перетрут». А иногда сложны и интуитивно объяснимы: «никто не сможет меня любить, если я буду слишком открыт и чувствителен».

Эти инструкции становятся линзами, через которые я смотрю на мир. Но с течением времени я начинаю понимать: линзы можно чистить и заменять. Убеждения — это не абсолютная истина в последней инстанции, а всего лишь инструменты.

Если мне с детства внушали, используя для этого свои и чужие слова, книги и телевизор, что богатыми могут быть только нечестные люди, то я, сам того не осознавая, буду избегать богатства. Но когда я начинаю видеть и понимать, что реальность формируется в конечном счёте только лишь моими убеждениями, я осознаю, что могу переписать своё отношение к богатству и выбрать другое, свое убеждение: «Богатство — это энергия, усиливающая мои возможности».

По мере приобретения опыта я постепенно начинаю осознавать, что моя реальность создаётся теми убеждениями в которые я уверовал, я начинаю различать, какие из них действительно мои, а какие — переняты или навязаны. Это похоже на разборку старого чердака: я нахожу вещи, которые когда-то принадлежали кому-то другому, но по-прежнему занимают место в моём пространстве.

Я благодарю эти старые убеждения за то, что они помогли мне пройти определённые этапы становления. Но теперь я могу их отпустить. Это означает, что я могу осознанно выбрать лишь те убеждения, которые служат моей эволюции.

Например, я могу заменить убеждение «Я не заслуживаю счастья» на «Счастье — это естественное состояние моего бытия».

Каждый раз, перенастраивая убеждения, я меняю свою игру. Мир становится дружелюбнее, открытее и мягче. Реальность больше не диктует мне, кем быть. Я сам выбираю, каким видеть этот мир и своё место в нём.

Каждое моё новое убеждение становится ступенью к осознанию своей истинной природы. И с каждым шагом я всё ближе подхожу к свободе быть тем, кем выбираю быть.

Убеждения — это строительные блоки моей реальности. Они существуют только в моём восприятии, и их сила определяется тем, насколько сильно я в них верю.

Каждое убеждение — это фильтр, через который я вижу мир. Если я верю, что мир опасен, я буду замечать подтверждения этой мысли. Если я выбираю видеть мир как место бесконечных возможностей, моё восприятие подстраивается под эту установку.

Убеждения — это программы, управляющие моим восприятием. Они могут ограничивать или вдохновлять. Но самое главное — я могу их менять.

Убеждения — это лишь интерпретации реальности, которые я когда-то принял как свои. Они могут быть устаревшими или чужими. Многие из них сформировались под влиянием окружения, опыта или общества, но не отражают мою истинную природу.

Я — хозяин своих убеждений. Они не имеют власти надо мной, если я не позволяю им её иметь.

Каждая повторяющаяся мысль формирует отношение ко всему происходящему в моём мире. Сформулированные мной мысли — суть программы, которые определяют мой опыт. Иногда они помогают, иногда ограничивают. Я учусь распознавать такие ограничивающие установки, замечая их влияние на мои эмоции, поступки и результаты.

Например, мысль «Я не могу принимать решения» вызывает у меня тревогу и неуверенность. Я осознаю её как ограничение. Но я также понимаю, что мои убеждения — это инструменты, которые можно модерировать, перенастраивать и даже полностью менять. Я осознанно выбираю заменить старую установку на новую: «Моё внутреннее знание всегда направляет меня к правильным решениям».

Рекалибровка начинается с выбора. Когда я перенастраиваю свои убеждения, заменяя ограничивающие установки на поддерживающие, моя реальность начинает меняться. Новые программы закрепляются через повторяющиеся мысли, слова и действия. Как только я выбираю поверить в свою ценность, я начинаю уважать свои границы, своё время и свои потребности.

Я осознаю, что всё, что есть в моей реальности, откликается на мои мысли и убеждения. Они являются, по сути, порталами, через которые я проявляюсь в моем мире. Именно они определяют, какие грани реальности становятся для меня видимыми и доступными, и каким я ощущаю своё взаимодействие.

Мои чувства и ощущения так реальны. Да, в этом и суть, ощущение себя — это основа, через которую я воспринимаю своё существование и формирую свою реальность. Моё ощущение себя определяет, что становится для меня реальностью, а что — нет. Я являюсь тем, чем ощущаю себя и всё в моей реальности обретает форму через мои ощущения. Мои ощущения определяют, как я взаимодействую с миром, как откликается пространство и какие возможности становятся доступными. Именно поэтому их осознанное изменение, их рекалибровка, открывает передо мной новые горизонты трансформации и обновления.

Моё тело — это форма сознания, уникальный инструмент, который я получил для того чтобы проявиться в мире, созданным глобальным сознанием. Его форма, состояние и ощущения зависят от тех базовых установок, которые, в идеале, я сам задаю как локальное сознание. Если я формирую гармоничные установки, моё тело начинает естественным образом отражать эту гармонию, соответствуя моим намерениям и вере в них.

Моё тело способно принимать любую форму, в которую я поверю абсолютно, без колебаний или сомнений. Оно может оставаться вечно молодым или же стареть и слабеть с возрастом. Всё это лишь отражение того, какие убеждения и установки я выбираю принять как свои. Моё тело служит мне, позволяя исследовать эту реальность и переживать тот опыт, который я выбираю. Всё зависит от того, как я использую этот инструмент и какой опыт я решаю приобрести в этой интерпретации.

Каждое моё ощущение, каждый импульс сознания оставляет в теле отпечаток. Оно полностью открыто моим внутренним установкам и воспринимает их как прямое руководство к действию. Я осознаю эту взаимосвязь и могу выбирать, какие сигналы я подаю своему телу, чтобы настроить его на здоровье, лёгкость и силу.

Я рекомендую создать аудиофайл, например, просто записать свой голос на диктофон.
Также можно добавить или просто параллельно включить медитативную музыку. Это поможет настроиться на частоту покоя и гармонии, усиливая эффект практики.
От глубины веры в себя будет зависеть, как быстро подействует практика рекалибровки. Возможно, даже одного раза будет достаточно, но если понравится, можно повторять её в любое удобное время.
Для максимального эффекта лучше слушать в спокойной обстановке, может быть перед сном, так как во сне я наиболее восприимчив к изменениям. Фоновые звуки природы, такие как шум волн, пение птиц или шелест листвы, помогут углубить состояние расслабления и восприятия:

Я закрываю глаза. Глубокий вдох приносит мне ощущение покоя. С выдохом я отпускаю всё, что больше не служит мне. Я чувствую себя.

С каждым циклом дыхания я углубляю своё присутствие. Я здесь и сейчас.
Дыхание — это поток, соединяющий меня с тем, что я есть.

Я осознаю, что с этого момента я запускаю процесс рекалибровки.
Я позволяю этому процессу происходить легко и естественно.

Я наблюдаю, как ограничивающие убеждения растворяются, словно дым, улетая прочь. Вместо них возникает ясность, свобода и новые горизонты возможностей.

Я чувствую, как моё сознание наполняется энергией перемен.
Каждый вдох наполняет меня силой, а выдох помогает отпустить всё, что не соответствует моему миру.

Я вижу, как моё намерение становится светом, который озаряет всё вокруг меня.
Этот свет мягко направляет меня, помогая увидеть истину о том, кто я есть.

Я знаю, что я всегда был этим светом. Я — сознание, которое творит, ощущает и проживает.
Моё присутствие — это ключ к осознанию бесконечного потенциала.

С каждым выдохом я ощущаю гармонию. Я чувствую, как моё сознание и реальность синхронизируются в едином ритме.
Я испытываю глубокое чувство благодарности за этот процесс.

Трансформация уже началась, и я доверяю её естественному течению.
Моё намерение направляет меня и приводит туда, где я всегда хотел быть.

С каждым вдохом я наполняюсь энергией обновления. С каждым выдохом я ощущаю большую лёгкость.

Я есть поток. Я есть осознание. Я есть – в этом моменте.

Я делаю глубокий вдох и чувствую, как энергия этого процесса проникает в саму суть моего существа.

Я открываю глаза с ясным пониманием того, что всё уже изменилось, сохраняя это чувство спокойствия и единения с самим собой. Я ощущаю гармонию, силу и радость.

Продолжение: http://stihi.ru/2025/02/09/2057