До весны месяц - пора браться за себя

Предыдущий репортаж: Что хранится в немецких подвалах http://stihi.ru/2025/01/31/48

Ну что, дорогие мои читатели, почитатели и зрители, незаметно-незаметно, а до весны остался ровно месяц. Нужно срочно браться за себя. К чему это я? Сейчас расскажу. Одна моя дальняя знакомая спросила у моей подруги: а как на самом деле выглядит Оксана? Я смотрю её репортажи, она всё на круассанах в Африке живет…

Моя подруга ответила: отлично выглядит. Но на самом-то деле я знаю, что африканские круассаны вышли мне боком, вернее, боками и наши с мужем надежды на похудение в Африке оказались напрасными. А мы так верили… И что теперь делать? Мне всегда помогала Африка, а теперь надежда только на себя.

Хорошо, что у меня есть читатели, которые запомнили моё обещание: когда у меня прихватило спину, я пообещала, что как только обострение пройдет, я начну создавать по новой мышечный корсет и буду заниматься под видео с тренировками Синди Кроуфорд. Одна из читательниц уже в воскресенье спросила: ну, что, заниматься начали?

Я ответила, что с понедельника возьмусь. Она меня поддержала, написала, что начнет заниматься вместе со мной, потому, что хочет стройную фигуру и красивую талию. В реальности я уже написала массу статей про похудение, могу оставить ссылки, ссылки, ссылки, ссылка, ссылка, ссылка. Как-то раз я даже додумалась до того, что решила вес считать за градус и написала шуточные стихи http://stihi.ru/2015/07/04/262

Что я имею в виду? Я решила, что 66.6 кг - это мой предельно нормальный вес, как температура 36,6 градусов. Я никогда худышкой не была, даже в 18 лет весила 65 кг. А сейчас мне 56 лет и сильно худеть мне совсем не надо. Ну, так вот, я решила, что, если мой вес поднимается до 67 кг, то это как повышение температуры до красной отметки 37 градусов и надо срочно принимать меры.

Но я пропустила это повышение, на весах уже 69 кг. Караул! В общем, воля у меня всегда была и есть, и я в понедельник начала заниматься под Синди Кроуфорд. Первая тренировка чуть больше часа.

Я знала, что после неё будут болеть все мышцы, которые я давно не задействовала, особенно мышцы ног и спины. Да… И не ошиблась - спускаться по лестницам сегодня - сплошное мучение… Поэтому сегодня я дала себе день отдыха, ходила с подругой в сауну, а завтра обязательно продолжу и буду рассказывать о результатах. Может быть, мои занятия кого-то тоже заставят посмотреть на себя критически и захотеть, если не похудеть, то вступить на путь оздоровления.

Я признаюсь, что в этот раз моё желание сбросить 2.400 г (это самое трудное, если кто-то думает, что мне надо сбросить так мало - на самом деле, чем больше лишнего веса, тем легче сгонять первые килограммы, а вот, когда его не так много, то каждые 100 г не отцепляются ни за какие коврижки) соперничает с желанием подкачать все мышцы, ведь у Синди Кроуфорд комплекс упражнений на все группы мышц.

Кстати, Марина из Австралии освоила вот такой батут и устраивает себе прыжки. Что делается! Марина спросила меня: могла бы я решиться на такое? Я ответила, что раз в реки Чемал и Яломан на Алтае я прыгала с тарзанки, то на батуте тем более бы решилась. Словом, все, кто хочет присоединяйтесь и будете в комментариях рассказывать о своих успехах.

Я чувствую, что моё весеннее настроение уже растет в душе. Вчера я ходила в парикмахерскую к моему мастеру Зите, она гречанка из наших, говорит по-русски, я о ней уже рассказывала и даже недавно одна читательница моего канала была у Зиты в качестве клиентки.

Зита сказала, что новая клиентка ей очень понравилась, очень милая женщина.

Ещё я сходила к мастеру по маникюру и попросила накрасить мне ногти, какого бы вы думали цвета? Я никогда таким цветом ногти не красила - в солнечный желто-лимонный цвет! Я спросила мастера, красят ли твои клиентки ногти в этот цвет? Оксана ответила (она моя тезка, тоже гречанка), что бывает такое летом, а у тебя же вечное лето - ты постоянно в Африке, - сделала вывод она.

В общем, девочки, кто ещё думает начать курс оздоровления и похудения, давайте, решайтесь, конечно, без фанатизма, осторожно, можете присоединяться к нашей команде. Всем желаю здоровья и исполнения желаний.

П.С.: те, кто решат заниматься, не забудьте надевать специальную одежду, кроссовки, приготовить коврик и гантели для занятий - это всё нас организует, создаёт настроение и удобство.

Продолжение: Что помогает бороться с душевными переживаниями http://stihi.ru/2025/01/31/172
 
Активная ссылка на фото и видео в первой рецензии.