Регрессионная терапия. Страхи, фобии и панические

Когда я родила младшего сына, мы жили в коммунальной квартире на 4 хозяина. Соседи были спокойные, почти у всех были дети. Однажды мне послышался шум в коридоре и меня просто ввело в оцепеннение, я почему - то думала, что сейчас зайдут ко мне в комнату и меня убьют. У меня сильно забилось сердце, потемнело в глазах, я закрыла дверь на замок, схватила маленького сына на руки, вжалась в угол и закрыла уши руками. Мне было очень страшно. Это было неописуемо простыми словами. Вот так выглядит паническая атака.


Я очень боялась пауков, до жути. Даже, если это был малюсенький паучок, я в панике сбегала с того места, где его увидела, с криком и визгом. Так выглядит фобия.


Когда я была маленькой, я очень боялась, когда моя рука или нога свешивались ночью с кровати. У меня всегда было ощущение поднять ногу или руку на кровать, причем срочно. Так выглядят страхи.


Есть еще тревожность, когда переживаешь за то, что, возможно, может произойти - поезд с рельсов сойдет, самолет упадет, пожар будет, потоп и многое - многое другое.


В чем отличия одних страхов от других?


Паническая атака возникает внезапно, даже иногда непонятно, что явилось причиной. Начинается сердцебиение, темнеет в глазах, ощущение катастрофы.

Фобия - когда ясная причина страха, например, страх воды, страх пауков, страх закрытых пространств, страх темноты. Только подумаешь об этом, уже страшно, а попадешь в эту ситуацию, то иногда теряется сознание, появляется ощущение, что сейчас умрешь.


Страхи тревожности возникают, когда думаешь об этом и пока не удостоверишься, что все хорошо, не успокоишься. Например, можешь несколько раз возвращаться домой и смотреть выключил газ или нет.


Со всем этим можно работать через регрессионную терапию.

Самое важное - найти причину. Будет найдена причина, рассмотрена со всех сторон, осознана и, будто засвечена ярким светом фонарика. Она просто растворится.
Из практики.

Молодой человек, с которым мы работали несколько сессий, сказал, что боится приоткрытых ящиков. Поэтому все ящики в доме он закрывает напрочь. И не дай Бог, если ящик будет чуть - чуть приоткрыт. У него была, прямо, жуть от такого вида.
Когда пошли в работу, подсознание перенесло его с детство, когда он был совсем маленьким. Начали раскручивать воспоминание, оказалось, что мама не любила, когда игрушки были не на месте и разрешала брать их только с ее позволения, чтобы не было бардака. И, если ящики были приоткрыты, говорила, что там сидит бабайка и надо ящики всегда закрывать. И он, будучи маленьким ребенком, панически боялся их открывать. Только при маме.


Он вырос, мама уже давно забыла про то, что именно так приучала к порядку, а Артем получил фобию. Мы пошли в терапию, где он все это перепрожил, страх ушел.
Поэтому у всего есть причина, которая спрятана глубоко в подсознании и есть триггер, который пускает в ход наши страхи. Мы уже выросшие, А те самые страхи из детства, из увиденных фильмов ужасов, из услышанных разговоров взрослых, из новостей по радио или телевизора, из газет и журналов, совсем не наши страхи, становятся нашими тюремщиками и держат нас в своих ежовых рукавицах.

Конечно есть и здоровые страхи, которые стражи , и которые стоят на страже нашей безопасности. Это нужные, предостерегающие, предупреждающие правила жизни . Например, не перебегать дорогу, когда едет машина, не оставлять включенный газ без присмотра, не лазить высоко без страховки. Это наша защита.

Света в душе вам, дорогие!