Быть радостным

Чтобы сохранить своё здоровье, надо человеку быть радостным. Вокруг себя находить много радостных событий: пробуждение — великая радость, обзвонил всех своих близких — они живы и здоровы.Это ли не радость?
Если дождь стучит в окно — снова радостно, потому что там, за окном, тоже жизнь, и она стучит, звенит, капает... нет, льёт как из ведра. Чудо! А чудо — тоже большая радость.
Ум человека — самое живое, что в нём есть. Какая это радость — живой ум, полный здоровья и жизненной энергии.
Но вот человек вспоминает, как в прошлом ему приходилось страдать из-за каких-либо неприятных моментов. Он начинает переживать из-за того, что уже прошло, тем самым оживляя эти события. Теперь он их переносит в будущее: а вдруг снова придут страдания? И человек уже строит планы: что произойдёт и как он будет страдать. Его ум начнёт вырисовывать и приукрашивать эти моменты. Вот здесь он, ум, и заставляет работать все сосуды, все нервные клетки именно на эту ситуацию. Чувства обостряются вплоть до потери этих самых чувств. У человека разыгрывается в душе трагедия. И всё это — следствие его чувственного ума, который стал ему собственным врагом. А человек становится рабом своего ума и засевшего в нём воображения. Сначала губится здоровье,а потом и сам человек брошен в погибель.
Ум — друг. Ум и враг.
Человек! Не делайся рабом самому себе. Ты сам есть хозяин своего положения.