Выскажу не бред, а быль:
Тело – ваш автомобиль.
Чтоб всегда был лёгким ход,
Нужен правильный уход:
Регулярный техосмотр
На хорошей СТО,
Чтоб не гробить зря машину,
Вовремя меняй резину.
Знай, машина - не трамвай.
Масло вовремя меняй.
Стук воспринимай, как стон, –
Делай вовремя ремонт.
Мера жизни нашей – век.
У машины же - пробег.
Чем внимательней вы к ней,
Тем её пробег длинней.
Если хочешь долго жить,
Нужно с техникой дружить.
А закончу со смешком:
Брось авто. Ходи пешком.
И трусцой почаще бегай –
Будет всё окей с пробегом.
О здоровье
© Copyright: Владимир Червяков 2, 2025
Свидетельство о публикации №125011503144
Свидетельство о публикации №125011503144
Рецензии
Сто процентов автор прав!
Может даже двести!
Я добавлю от себя -
Будем бегать вместе!
А от себя вам дам рецепт,
что бы вы жили 200 лет:
Костям и нОгтям нужен кальций,
А без него они страдальцы,
Есть кальций - кости не ломаются.
Скелет нас держит, не шатается.
Сосудам нужен рыбий жир,
Для крови есть гемоглобин,
То бишь железо – перевод,
Качает в клетки кислород.
Мой мозг не может без глюкозы,
Прошу, не путайте с фруктозой!
Энергия нужна ему,
Прожорлив мозг, 100 грамм уму!
А что же сердце мое просит,
Мой двигатель и мой мотор?!
Оно по венам переносит,
Качает кровь живой прибор!
Оно не спит ни днем, ни ночью,
Стучит во мне, стучит, стучит!
Когда судьба и счастье – в клочья,
Когда вниманья - дефицит.
Для сердца не жалей орехов
И сухофрукты не жалей,
Фасоль, бананы – путь к успеху,
Шпинат, картофель, сельдерей.
Сердечко будет благодарно,
От стрессов есть иммунитет:
Еда и спорт считай суммарно.
Ведь вы и сердце – паритет.
Нам нужно минимум, но часто,
А максимально – навредит.
И то, что в жизни заслужили,
И то, что жизнь дала в кредит.
Благодарю за стихотворение, уважаемый Автор!
Татьяна Рыкунова 16.01.2025 20:04 • Заявить о нарушении
Может даже двести!
Я добавлю от себя -
Будем бегать вместе!
А от себя вам дам рецепт,
что бы вы жили 200 лет:
Костям и нОгтям нужен кальций,
А без него они страдальцы,
Есть кальций - кости не ломаются.
Скелет нас держит, не шатается.
Сосудам нужен рыбий жир,
Для крови есть гемоглобин,
То бишь железо – перевод,
Качает в клетки кислород.
Мой мозг не может без глюкозы,
Прошу, не путайте с фруктозой!
Энергия нужна ему,
Прожорлив мозг, 100 грамм уму!
А что же сердце мое просит,
Мой двигатель и мой мотор?!
Оно по венам переносит,
Качает кровь живой прибор!
Оно не спит ни днем, ни ночью,
Стучит во мне, стучит, стучит!
Когда судьба и счастье – в клочья,
Когда вниманья - дефицит.
Для сердца не жалей орехов
И сухофрукты не жалей,
Фасоль, бананы – путь к успеху,
Шпинат, картофель, сельдерей.
Сердечко будет благодарно,
От стрессов есть иммунитет:
Еда и спорт считай суммарно.
Ведь вы и сердце – паритет.
Нам нужно минимум, но часто,
А максимально – навредит.
И то, что в жизни заслужили,
И то, что жизнь дала в кредит.
Благодарю за стихотворение, уважаемый Автор!
Татьяна Рыкунова 16.01.2025 20:04 • Заявить о нарушении
Рецептам Вашим несказАнно рад:
Аптеки наши - огород и сад.
Там, средь посадок, грядок, клумб,
Солярий наш и фитнес-клуб.
Владимир Червяков 2 17.01.2025 03:22 Заявить о нарушении
Аптеки наши - огород и сад.
Там, средь посадок, грядок, клумб,
Солярий наш и фитнес-клуб.
Владимир Червяков 2 17.01.2025 03:22 Заявить о нарушении