Перевод научной статьи. Гранат очищает артерии

Перевод научной статьи. Гранат очищает артерии от атеросклеротической бляшки. Сенсационные данные.




Фото 1. Плоды граната.

Перевод научной статьи. Гранат очищает артерии
От меня, как автора перевода.

Мое предисловие и комментарий к публикации, соображения о применении данной информации:


--------


Моя находка в иностранном веб-сайте научных статей, не связанных с официальными научными журналами, но не уступающих им в степени строгости научно-достоверной информации, снабжаемых ссылками на литературные источники и двойные рандомизированное проверки и прочее. Но сайт является альтернативным официальной медиц.периодики. Так что это предупреждение относительно характера источника и вся ответственность за использование этой информации лежит на читателе.
Я только перевела с помощью автоматического перевода эту статью, обещающую прорыв в изучении и решении проблемы атеросклероза с помощью натуральных природных средств, на чем и специализируется указанный веб-сайт.


Количество просмотров данной статьи около 2'млн.
Пр тоосмотров 1976755

Перевод. В переводе на русский статья

How To Clean Your Arteries With One Simple Fruit

В переводе на русский статья называется:Как Очистить Свои Артерии Одним Простым Фруктом.
Так, с заглавными в источнике.


Оригинал статьи см.по указанной ссылке на английском языке.
Я только заменила иллюстрацию: вместо забитой бляшками артерии поставила фотку граната, все же приятнее и по сути статьи:чудесные свойства граната и гранатового сока.
Теперь ясно, что он должен занять почетное место в рационе. Одна проблема:гранат очень дорогой фрукт.
Можно попробовать выращивать его на подоконнике, есть такое любительство:выращивать дома кадки с тропическими фруктами, как гранатовое дерево, лимонное дерево и т.д.
Однако на сайтах продажи семян честно признают, что это носит больше декоративную функцию, а плоды, хотя и съедобны, но маленькие и кислые.

Так что каждый должен для себя найти приемлемое решение. Возможно, поискать или создать технологию выращивания полноценных плодов в комнатных условиях с помощью, например, гидропоники и других достижений прогрессивного растениеводства, агротехник. Это само по себе является интересной и перспективной научно-производственной проблемой. Выведение неприхотливых сортов адаптированных к комнатным условиям или например с содержанием на балконе или во дворе в летний период, дерзайте, селекционеры! Чем мы не Мичурины?!

Мои авторские статьи по растениеводству, гидропонике, полезным свойствам отдельных видов флоры планеты
См.под статьей.
Выделение жирным, подчеркиванием отдельных предложений, как конспективные элементы для лучшего усвоения текста мои, но текст не изменён и не сокращён, как есть выложен сюда.

6 января 2025г.
ЗЧ


06.01.2025 13:22

Фото 2. Гранатовый сок.

И плоды, и сок равно полезны.

Статья называется:
Перевод.В переводе на русский статья

How To Clean Your Arteries With One Simple Fruit

Статья в оригинале в переводе на русский называется:Как Очистить Свои Артерии Одним Простым Фруктом.

Posted on: Monday, October 14th 2024 at 6:00 pm
Written By: Sayer Ji, Founder
This article is copyrighted by GreenMedInfo LLC, 2024
Visit our Re-post guidelines
How To Clean Your Arteries With One Simple Fruit

The future of cardiovascular disease prevention and treatment will not be found in your medicine cabinet, rather in your kitchen cupboard or in your back yard growing on a tree

Pomegranate Found To Prevent Coronary Artery Disease Progression
...

------

Ниже перевод статьи.



Опубликовано на: Понедельник, 14 октября 2024 года, 18:00
Автор :: Сэйер Джи, Основатель
Эта статья защищена авторским правом GreenMedInfo LLC, 2024
Ознакомьтесь с нашими правилами публикации
Как Очистить Свои Артерии Одним Простым Фруктом

Будущее профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний будет не в вашей аптечке, а в кухонном шкафу или на заднем дворе, где растёт дерево.

Установлено, что гранат предотвращает прогрессирование ишемической болезни сердца

Исследование, опубликованное в журнале «Атеросклероз», подтверждает, что экстракт граната может предотвращать и/или устранять основную патологию, связанную с сердечной недостаточностью: прогрессирующее утолщение коронарных артерий, вызванное накоплением жировых отложений, известное как атеросклероз.[i]

Мышам с генетической предрасположенностью к спонтанным закупоркам коронарных артерий в течение двух недель давали экстракт граната с питьевой водой, начиная с трёхнедельного возраста. Несмотря на то, что лечение гранатом на самом деле повышало уровень холестерина, связанного с частицами размером с липопротеины очень низкой плотности, лечение уменьшало размер атеросклеротических бляшек в аортальном синусе (расширенном отверстии над аортальным клапаном) и уменьшало долю коронарных артерий с окклюзионными атеросклеротическими бляшками.

Примечательно, что исследователи также обнаружили, что лечение экстрактом граната оказывает следующие 7 полезных эффектов.

Сниженный уровень окислительного стресса

Снижение уровня моноцитарного хемотаксического белка-1, химического мессенджера (хемокина), связанного с воспалительными процессами в артериях.

Уменьшает накопление липидов в сердечной мышце

Уменьшение инфильтрации макрофагов в сердечной мышце
Снижение уровня моноцитарного хемотаксического белка-1 и фиброза в миокарде

Уменьшенное увеличение сердца

Уменьшение отклонений от нормы на ЭКГ

Как может такой безобидный и распространённый продукт, как фруктовый экстракт, улучшать состояние при ишемической болезни сердца одновременно, как свидетельствует приведённое выше исследование? Ответ может заключаться в том, что наши предки эволюционировали вместе с определёнными продуктами (в частности, фруктами) так долго, что недостаток этих продуктов в рационе может напрямую приводить к ухудшению работы органов. Действительно, двукратный лауреат Нобелевской премии Лайнус Полинг утверждал, что дефицит витамина C является основной причиной сердечно-сосудистых заболеваний из-за того, что наши предки-приматы когда-то имели круглогодичный доступ к фруктам и в результате утратили способность синтезировать его.

Установлено, что гранат предотвращает прогрессирование ишемической болезни сердца

Есть ещё одна очевидная подсказка о том, как гранат может воздействовать на артерии, расширяя их. Любой, кто когда-либо пробовал гранат или пил его сок, знает, что он обладает выраженной терпкостью, из-за которой во рту и на дёснах появляется ощущение сухости и стянутости. Это очищающее ощущение, как и в случае со всеми вяжущими средствами, возникает из-за сокращения и дезинфекции слизистых оболочек.

Любой, кто пьёт гранатовый сок или кому посчастливилось съесть гранат в свежем виде, может понять, почему он так эффективно очищает кровеносную систему. Природа, безусловно, оставила нам достаточно поэтичных визуальных подсказок: его сок похож на кровь, а сам гранат напоминает многокамерное сердце, по крайней мере, если рассматривать его внешний вид по сравнению с большинством других фруктов.

Действительно, ваш рот и ваши артерии выстланы одним и тем же типом клеток: эпителиальными клетками. Вместе они образуют эпителий — один из четырёх основных типов тканей у животных, наряду с соединительной тканью, мышечной тканью и нервной тканью, — который покрывает внутренние стенки всей кровеносной системы. Таким образом, когда вы ощущаете этот удивительный очищающий эффект во рту, это на самом деле похоже на то, что «чувствует» ваша кровеносная система — и эпителий/эндотелий, выстилающий внутреннюю поверхность ваших вен и артерий.

Клинические испытания граната для «очистки артерий»



Опубликовано в журнале «Клиническое питание» в 2004 году под названием «Употребление гранатового сока в течение 3 лет пациентами со стенозом сонной артерии снижает общую толщину интимы-медии сонной артерии, артериальное давление и окисление ЛПНП.» Израильские исследователи обнаружили, что употребление гранатового сока в течение года пациентами с тяжёлым, но бессимптомным стенозом сонной артерии (определяемым как 70–90-процентная закупорка внутренних сонных артерий) привело к уменьшению бляшек в сонных артериях.

В исследовании приняли участие 19 пациентов, 5 женщин и 14 мужчин в возрасте от 65 до 75 лет, некурящие. Они были случайным образом распределены в группу, получавшую гранатовый сок или плацебо. Десять пациентов были в группе, получавшей гранатовый сок, а 9 пациентов, не употреблявших гранатовый сок, были в контрольной группе. Обе группы были сопоставимы по уровню липидов и глюкозы в крови, артериальному давлению и схемам лечения, которые включали препараты для снижения артериального давления (например, ингибиторы АПФ, ;-адреноблокаторы или блокаторы кальциевых каналов) и препараты для снижения уровня липидов (например, статины).

Десять пациентов из группы лечения получали 8,11 унции (240 мл) гранатового сока в день в течение 1 года, и пятеро из них согласились продолжать прием до 3 лет.

О замечательных результатах сообщалось следующим образом:

«Средняя толщина интимы-медии левой и правой общих сонных артерий у пациентов с тяжёлым стенозом сонных артерий, которые употребляли гранатовый сок в течение 1 года, уменьшилась на 13%, 22%, 26% и 35% соответственно через 3, 6, 9 и 12 месяцев употребления гранатового сока по сравнению с исходными значениями».

Вы только представьте, что было бы, если бы оказалось, что фармацевтический препарат всего за 3 месяца на 13% уменьшает образование бляшек в сонных артериях! Этот препарат назвали бы чудодейственным лекарством, спасающим жизни, и не только успешно продвигали бы и продавали как многомиллиардный блокбастер, но и неизбежно начались бы обсуждения о том, почему его нужно обязать принимать.

Хотя эти результаты впечатляют, если не являются полностью новаторскими для области кардиологии, они могут быть даже лучше, чем указанные выше терапевтические результаты. Если учесть, что стеноз сонной артерии увеличился на 9% в течение 1 года в контрольной группе, то в группе, получавшей гранат, возможно, были достигнуты даже лучшие результаты, чем указано на измеренный регресс только толщины интимы. То есть, если предположить, что группа, принимавшая гранат, не получала лечения, утолщение их сонных артерий продолжало бы прогрессировать, как в контрольной группе, со скоростью 9% в год, то есть 18% в течение 2 лет, 27% в течение 3 лет. Это можно интерпретировать так, что, например, после 3 лет лечения гранатом утолщение стенок артерий уменьшилось бы более чем на 60% по сравнению с тем, что произошло бы при естественном течении болезни.

3 Способа, как Гранат Лечит Сердечно-Сосудистую Систему

Исследователи выявили три вероятных механизма действия граната, объясняющих его противоатеросклеротическую активность:

Антиоксидантные свойстваУ пациентов, принимавших гранат, наблюдалось значительное снижение окислительного стресса, в том числе уменьшение количества аутоантител, образующихся против окисленного ЛПНП — формы окисленного липопротеина низкой плотности, связанной с патологическим процессом атеросклероза. Снижение окислительного стресса измерялось по увеличению уровня фермента параоксоназы 1 (PON1) в сыворотке крови на 91% через 3 года; PON1 — это фермент, повышенная активность которого связана с более низким уровнем окислительного стресса. Всё это имеет непосредственное отношение к вопросу о противоатеросклеротической активности граната из-за так называемой гипотезы перекисного окисления липидов при атеросклерозе, которая предполагает, что именно качество липидов в крови (то есть окислены они или повреждены) определяет их кардиотоксичность/атерогенность, а не только их количество. По сути, гранат предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных окислительным стрессом.
Свойства, снижающие артериальное давление: вмешательство привело к значительному улучшению показателей артериального давления: систолическое артериальное давление пациента снизилось на 7%, 11%, 10%, 10% и 12% через 1, 3, 6, 9 и 12 месяцев после начала употребления граната соответственно по сравнению со значениями, полученными до лечения. Способность граната снижать систолическое артериальное давление указывает на его целебное воздействие на эндотелий, или внутреннюю оболочку артерий, которая не может полностью расслабиться при заболеваниях сердца. Это состояние известно как эндотелиальная дисфункция.
Стабилизация бляшек: поскольку у двух из десяти пациентов, принимавших PJ (через 3 и 12 месяцев), наблюдалось клиническое ухудшение, была проведена каротидная хирургия, и бляшки были проанализированы, чтобы определить разницу в их составе по сравнению с теми, кто не принимал гранат. Исследователи заметили четыре явных положительных изменения в составе бляшек, принимавших гранат: 1. Снижение содержания холестерина: "Содержание холестерина в поражениях сонных артерий у двух пациентов, употреблявших PJ, было ниже на 58% и 20% соответственно по сравнению с поражениями, полученными у пациентов с CAS, которые не употребляли PJ (рис. 3A)". 2. Пониженное содержание перекисей липидов: "содержание перекисей липидов в поражениях, полученных у пациентов после употребления PJ в течение 3 или 12 месяцев, было значительно снижено на 61% или 44% соответственно по сравнению с поражениями у пациентов, которые не употребляли PJ (рис. 3B). 3. Повышенное содержание восстановленного глутатиона: "Существенное увеличение содержания восстановленного глутатиона (GSH) в очаге поражения (GSH является основным клеточным антиоксидантом) в 2,5 раза наблюдалось после употребления PJ в течение 3 или 12 месяцев (рис. 3C). 4. Сниженное окисление ЛПНП: "Окисление ЛПНП в очагах поражения, полученных от пациентов после употребления PJ в течение 3 или 12 месяцев, было значительно (Po0.01) снижено на 43% или 32% соответственно по сравнению со скоростью окисления ЛПНП, полученной при поражениях у пациентов с CAS, которые не употребляли PJ (рис. 3D)".
По сути, эти результаты показывают, что гранат не только уменьшает размер бляшек в сонных артериях, но и "сама бляшка может считаться менее атерогенной после употребления гранатового сока, так как содержание в ней холестерина и окисленных липидов снижается, а способность окислять ЛПНП значительно уменьшается."

Это открытие является настоящим прорывом, поскольку в настоящее время опасность стеноза сонной артерии оценивается в первую очередь по размеру поражения, а не по его качеству. Это согласуется с концепцией о том, что само по себе количество липопротеинов (то есть «холестерина») в крови не может точно указать на то, являются ли эти липопротеины на самом деле вредными (атерогенными). Скорее, если липопротеины окислены (например, окисленный ЛПНП), они могут быть вредными (или указывать на более системный дисбаланс в организме), в то время как неокисленные липопротеины низкой плотности могут считаться полностью безвредными, если не необходимыми для здоровья сердечно-сосудистой системы и всего организма. Действительно, в этом исследовании учёные обнаружили, что в группе, принимавшей гранат, повысился уровень триглицеридов и липопротеинов очень низкой плотности, что ещё раз подчёркивает, что антиатеросклеротические свойства, скорее всего, связаны с улучшением качества физиологической среды, в которой функционируют все наши липопротеины, а не с их количеством как таковым.

Наконец, следует отметить, что все пациенты в этом исследовании получали традиционную медикаментозную помощь при сердечно-сосудистых заболеваниях, например средства, снижающие уровень холестерина и кровяное давление. Мало того, что лечение гранатом, по-видимому, не влияло на их лекарства, что делает его подходящей дополнительной терапией для тех, кто принимает фармацевтические препараты, но следует отметить, что состояние контрольной группы постепенно ухудшалось (например, средний показатель IMT увеличился на 9% в течение 1 года), что говорит о том, насколько неэффективны лекарства или даже о том, что они могут способствовать ускорению самого процесса заболевания.

Дальнейшее изучение свойств граната, очищающих артерии

Польза граната для здоровья сердечно-сосудистой системы может быть довольно значительной, о чём свидетельствуют следующие экспериментально подтверждённые свойства:

Противовоспалительное действие: как и при многих хронических дегенеративных заболеваниях, воспаление играет важную роль в патогенезе сердечно-сосудистых заболеваний. На сайте GreenMedInfo.com есть пять исследований, указывающих на противовоспалительные свойства граната.[iii]

Снижение артериального давления: гранатовый сок обладает природными свойствами ингибировать фермент, превращающий ангиотензин, [iv] и является усилителем выработки оксида азота — двух хорошо известных способов снижения артериального давления. [v] Наконец, было обнаружено, что экстракт граната, богатый пуникалагином, уменьшает неблагоприятное воздействие стресса на участки артерий, подверженные нарушению кровотока.[vi]

Противоинфекционные свойства. Накопление бляшек в артериях часто сопровождается вторичной вирусной и бактериальной инфекцией, в том числе гепатитом С и хламидиозом.[vii] Гранат обладает широким спектром антибактериальных и противовирусных свойств.

Антиоксидант: Одним из способов, с помощью которого липиды крови становятся провоцирующими сердечные заболевания (атерогенными), является окисление. Уровень ЛПНП, например, может быть технически "повышен", но безвреден до тех пор, пока он не подвергается легкому окислению. Было обнаружено, что гранат снижает окислительный стресс в крови, что измеряется уровнем параоксоназы в сыворотке крови. Одно исследование на мышах показало, что это снижение окислительного стресса было связано с уменьшением размера атеросклеротических поражений на 44%. [viii]

Противоинфекционные: хотя об этом часто забывают, сердечно-сосудистые заболевания, и в частности атеросклероз, связаны с инфекциями. Стоматологи знают об этом, поэтому они часто назначают антибиотики после стоматологических процедур, при которых бактерии попадают в системный кровоток. В бляшках в артериях также могут обитать вирусные патогены. Гранат обладает мощными противовирусными и антибактериальными свойствами, которые важны для возникновения и развития сердечно-сосудистых заболеваний. Он был изучен для борьбы со следующими инфекционными организмами:

Птичий грипп

Кандидоз

Escherichia Coli

Гепатит В

ВИЧ

Грипп А

Поксвирусы

Сальмонелла

АТИПИЧНАЯ пневмония

Золотистый стафилококк

Вирус коровьей оспы

Вирус вибриона (холеры)

Чтобы узнать больше о полезных для сердца свойствах граната, прочтите нашу статью: «Исследование: гранат может восстанавливать заблокированные артерии», а чтобы узнать больше о его широком спектре терапевтических свойств, прочтите: «100+ полезных свойств граната, в том числе помощь диабетикам».

Кроме того, ознакомьтесь с нашим специальным разделом исследований по восстановлению артерий: Засорение артерий

Ссылки
На англ.яз.
Ниже перевод.


References

[i] Aishah Al-Jarallah, Fatima Igdoura, Yi Zhang, Christine B Tenedero, Elizabeth J White, Melissa E Macdonald, Suleiman A Igdoura, Bernardo L Trigatti. The effect of pomegranate extract on coronary artery atherosclerosis in SR-BI/APOE double knockout mice. Atherosclerosis. 2013 May ;228(1):80-9. Epub 2013 Mar 7. PMID: 23528829

[ii] Michael Aviram, Mira Rosenblat, Diana Gaitini, Samy Nitecki, Aaron Hoffman, Leslie Dornfeld, Nina Volkova, Dita Presser, Judith Attias, Harley Liker, Tony Hayek. Pomegranate juice consumption for 3 years by patients with carotid artery stenosis reduces common carotid intima-media thickness, blood pressure and LDL oxidation. Clin Nutr. 2004 Jun;23(3):423-33. PMID: 15158307

[iii] GreenMedInfo.com, Pomegranate's Anti-Inflammatory Properties

[iv] Mahalaxmi Mohan, Harshal Waghulde, Sanjay Kasture. Effect of pomegranate juice on Angiotensin II-induced hypertension in diabetic Wistar rats. Phytother Res. 2009 Dec 17. PMID: 20020514

[v] Filomena de Nigris, Maria Luisa Balestrieri, Sharon Williams-Ignarro, Francesco P D'Armiento, Carmela Fiorito, Louis J Ignarro, Claudio Napoli. The influence of pomegranate fruit extract in comparison to regular pomegranate juice and seed oil on nitric oxide and arterial function in obese Zucker rats. Nitric Oxide. 2007 Aug ;17(1):50-4. Epub 2007 May 5. PMID: 17553710

[vi] Filomena de Nigris, Sharon Williams-Ignarro, Vincenzo Sica, Lilach O Lerman, Francesco P D'Armiento, Russell E Byrns, Amelia Casamassimi, Daniela Carpentiero, Concetta Schiano, Daigo Sumi, Carmela Fiorito, Louis J Ignarro, Claudio Napoli. Effects of a pomegranate fruit extract rich in punicalagin on oxidation-sensitive genes and eNOS activity at sites of perturbed shear stress and atherogenesis. Cardiovasc Res. 2007 Jan 15;73(2):414-23. Epub 2006 Sep 1. PMID: 17014835

[vii] Yasunori Sawayama, Kyoko Okada, Shinji Maeda, Hachiro Ohnishi, Norihiro Furusyo, Jun Hayashi. Both hepatitis C virus and Chlamydia pneumoniae infection are related to the progression of carotid atherosclerosis in patients undergoing lipid lowering therapy. Fukuoka Igaku Zasshi. 2006 Aug;97(8):245-55. PMID: 17087362

[viii] M Aviram, L Dornfeld, M Rosenblat, N Volkova, M Kaplan, R Coleman, T Hayek, D Presser, B Fuhrman. Pomegranate juice consumption reduces oxidative stress, atherogenic modifications to LDL, and platelet aggregation: studies in humans and in atherosclerotic apolipoprotein E-deficient mice. Am J Clin Nutr. 2000 May ;71(5):1062-76. PMID: 10799367

Sayer Ji
Sayer Ji is founder of Greenmedinfo.com, author of international best-seller REGENERATE: Unlocking Your Body's Radical Resilience through the New Biology, co-founder of Stand for Health Freedom (501c4), and UNITE.live, a global, multi-media platform for conscious creators and their communities.

Disclaimer: This article is not intended to provide medical advice, diagnosis or treatment. Views expressed here do not necessarily reflect those of GreenMedInfo or its staff.
[i] Айша Аль-Джараллах, Фатима Игдура, Йи Чжан, Кристин Б. Тенедеро, Элизабет Дж. Уайт, Мелисса Э. Макдональд, Сулейман А. Игдура, Бернардо Л. Тригатти. Влияние экстракта граната на атеросклероз коронарных артерий у мышей с двойным нокаутом SR-BI/APOE. Атеросклероз. 2013 май; 228(1):80-9. Опубликовано 7 марта 2013 г. PMID: 23528829

[ii] Майкл Авирам, Мира Розенблат, Диана Гайтини, Сэми Нитецки, Аарон Хоффман, Лесли Дорнфельд, Нина Волкова, Дита Прессер, Джудит Аттиас, Харли Лайкер, Тони Хайек. Употребление гранатового сока в течение 3 лет пациентами со стенозом сонной артерии снижает общую толщину интимы-медии сонной артерии, артериальное давление и окисление ЛПНП. Clin Nutr. 2004 Jun;23(3):423-33. PMID: 15158307

[iii] GreenMedInfo.com, Противовоспалительные свойства граната

[iv] Махалакшми Мохан, Харшал Вагхулде, Санджай Кастуре. Влияние гранатового сока на вызванную ангиотензином II гипертензию у крыс породы Вистар с диабетом. Phytother Res. 2009 17 декабря. PMID: 20020514

[v] Филомена де Нигрис, Мария Луиза Балестриери, Шэрон Уильямс-Игнарро, Франческо П. Д’Армиенто, Кармела Фиорито, Луис Дж. Игнарро, Клаудио Наполи. Влияние экстракта плодов граната в сравнении с обычным гранатовым соком и маслом семян на уровень оксида азота и артериальную функцию у крыс с ожирением. Оксид азота. 2007 август; 17(1):50-4. Опубликовано 5 мая 2007 г. PMID: 17553710

[vi] Филомена де Нигрис, Шэрон Уильямс-Игнарро, Винченцо Сика, Лилах О. Лерман, Франческо П. Д’Армиенто, Рассел Э. Бирнс, Амелия Казамассими, Даниэла Карпентьеро, Кончетта Скиано, Дайго Суми, Кармела Фиорито, Луис Дж. Игнарро, Клаудио Наполи. Влияние экстракта плодов граната, богатого пуникалагином, на чувствительные к окислению гены и активность eNOS в местах нарушения напряжения сдвига и атерогенеза. Cardiovasc Res. 2007 Jan 15;73(2):414-23. Epub 2006 Sep 1. PMID: 17014835

[vii] Ясунори Саваяма, Кёко Окада, Синдзи Маэда, Хатиро Ониси, Норихиро Фурусё, Дзюн Хаяси. Инфекция, вызванная вирусом гепатита С и Chlamydia pneumoniae, связана с прогрессированием атеросклероза сонных артерий у пациентов, проходящих терапию для снижения уровня липидов. Fukuoka Igaku Zasshi. 2006 Aug;97(8):245-55. PMID: 17087362

[viii] М Авирам, Л Дорнфельд, М Розенблат, Н Волкова, М Каплан, Р Коулман, Т Хайек, Д Прессер, Б Фурман. Употребление гранатового сока снижает окислительный стресс, атерогенные модификации ЛПНП и агрегацию тромбоцитов: исследования на людях и на мышах с дефицитом аполипопротеина Е. Am J Clin Nutr. 2000 Май; 71(5):1062-76. PMID: 10799367

Сейер Джи
Сэйер Джи — основатель Greenmedinfo.com, автор международного бестселлера «РЕГЕНЕРИРУЙ: раскрывая радикальную устойчивость вашего организма с помощью новой биологии», соучредитель «Стоять за свободу здоровья» (501c4) и «Объединяйтесь.live», глобальной мультимедийной платформы для сознательных авторов и их сообществ.

Отказ от ответственности: эта статья не предназначена для предоставления медицинских консультаций, постановки диагноза или лечения. Высказанные здесь мнения не обязательно отражают точку зрения GreenMedInfo или её сотрудников.
..


Этот веб-сайт предназначен исключительно для информационных целей. Предоставляя содержащуюся здесь информацию, мы не занимаемся диагностикой, лечением, устранением, смягчением последствий или профилактикой каких-либо заболеваний или состояний. Прежде чем приступать к какому-либо естественному, комплексному или традиционному лечению, рекомендуется проконсультироваться с лицензированным медицинским работником.




-------

Мои статьи:


http://proza.ru/2021/01/20/1668
Гидропоника. Еда и лекарства в трудные времена


http://proza.ru/2018/09/09/86
Маргарин из нефти

http://proza.ru/2021/01/13/1912
Какао тонизирует мозг и мышцы энерго-джоулями

http://proza.ru/2019/03/28/2024
Мокко ваниль


http://proza.ru/2015/02/28/2151
Сколько нужно человеку соли



http://proza.ru/2022/04/10/897
О красном и зеленом чае в китайской и японской медицины. По книге Вильяма Похлебкина.



http://proza.ru/2022/04/10/855
Возможна ли вечная молодость? Секвойя американская


http://proza.ru/2020/08/10/24
Приготовить творог из сухого молока. Ода молоку


http://proza.ru/2022/02/17/1176
Апэшыпс - лечит все ОРЗ и легкие. Кавказская кухня

http://proza.ru/2022/02/17/1221
Солодка и холодная вода источники кортикостероидов

http://proza.ru/2022/01/27/774
Авиценна писал об эфире. Пневма.(прана, ци)



http://proza.ru/2022/05/06/1132
Чесноком лечить и укреплять по китайской медицине

http://proza.ru/2022/02/17/1176
Апэшыпс - лечит все ОРЗ и легкие. Кавказская кухня

http://proza.ru/2015/03/07/295
Маслины и оливки.

http://proza.ru/2024/04/26/1094
И опять споры о лопате в 21 веке на огороде


СМ. папки:
"Доброе здравие",
папку "Моя книга об обучении ума. ЗОЖ".
папку "Музыкотерапия"
папку "Мои астропрогнозы"
папку "Эфирный ветер"(+целительство) и др.



http://proza.ru/2022/09/29/1440
Свечение, исходящее от человека. Пси-энергия

http://proza.ru/2023/09/08/1327
Зеленый чай, как лекарство китайской медицины

http://proza.ru/2023/09/10/1660
Вымывает ли чай железо из клеток?

http://proza.ru/2023/09/08/1120
Магнитные бури и сол. активность на здоровье



http://proza.ru/2017/08/21/270
Весельем и силой заряжен живой ум...Уроки А.Ф.Лосева


http://proza.ru/2019/10/26/1542 Как сохранить правильное артериальное давление

http://proza.ru/2015/02/28/2161 Тайны кавказского долголетия и золото инков




http://proza.ru/2018/05/27/1210 Движение жизнь...

http://proza.ru/2020/09/04/211 Резервы природы

1551 (1).jpg
http://proza.ru/2019/04/04/1551 Здоровье это баланс покоя и движения в верном ритме.


http://proza.ru/2019/07/06/703
От чего зависит настроение?



http://proza.ru/2022/09/29/1456
Свечение, исходящее от человека. Пси-энергия


http://proza.ru/2025/01/06/67
Перевод научной статьи. Гранат очищает артерии

06.01.2025 02:05
http://www.stihi.ru/2018/10/29/9800
Можно ли питаться макарошками по диете министра Соколовой?

http://stihi.ru/2020/11/13/384
Элвис и музыканты.
О том почему в 50-е Америка была худой, а ныне толстая

http://stihi.ru/2024/12/19/5566
Стоит ли выпивать на Новый год и праздники? Антиалкогольное.

5566 (1).jpg

О магнитных бурях и их влиянии на наше здоровье.

© Copyright: Зера Черкесова 2, 2025
МЕТКИ: альтернативная медицина, гидропоника, здоровое питание, зож и нот, мои переводы, натуральная еда, флора мира