Репост. Рассеянный склероз. Миелиновая защита...

( РЕКОМЕНДАЦИЯ : ниже статьи прочтите небольшой комментарий. )


         Миелиновая защита: как состояние кишечника влияет на работу мозга


Оглавление :
Миелин — это изоляционный материал наших супермагистралей мозга
Так в чем проблема?
“Бери и принимай нужные витамины” в данном случае не срабатывало


Заболевания, связанные с деградацией мозга, молодеют год от года. Рассеянный склероз — это аутоиммунное заболевание, когда собственный иммунитет организма атакует клетки нервных волокон, истончается защитный слой — миелин.

Так совпало, что именно в дни мне на глаза попалась новая информация. Ученые обнаружили, что аутоиммунное заболевание рассеянный склероз связано с ферментами, образующимися в бактериях. Они часто встречаются в желудочно-кишечной флоре. И в это же время ко мне обратилась на консультацию новая клиентка.

В этой статье поделюсь одним интересным кейсом (Екатерина, 60 лет) о том, как выявленная нехватки миелина подсветила нам проблему с бифидобактериями в кишечнике, и почему это может оказаться важным и для вас.
Миелин — это изоляционный материал наших супермагистралей мозга
Если нарушена миелинизация нервных волокон, это приводит к токсическому повреждению нервных клеток. Можно сравнить с утюгом и потертой оплеткой провода — когда-то обязательно коротнет. Словно оголенные провода,нервы будут “искрить”.

Снижение уровня миелина бывает связано с нехваткой витамина В12. Недостаток либо нарушение его усвоения приводят к накоплению метилмалоновой кислоты и токсическому повреждению нервных клеток, ухудшению миелинизации нервных волокон.

Если объяснение кажется сложным, то вот более простое объяснение процесса старения нервных клеток.

Скорость прохождения сигнала по нервным клеткам с миелином и без него может отличаться в сотни раз. Миелиновая оплетка/ оболочка вокруг наших нейронов обеспечивает быструю бесперебойную передачу информации по нервным волокнам.
Нервная клетка должна быть защищена миелином, чтобы обеспечить хорошую память и глубину сна. Этот важный компонент также влияет на работу ЖКТ, связано с молодостью кожи и состоянием волос. В12 мы получаем из пищи животного происхождения, а также через синтез микробиотой кишечника, преимущественно бифидобактериями.

Если В 12, а следом и миелина мало, то параллельно запускаются цепочки процессов деградации, старения всего тела:

ухудшение эритропоэза — синтеза и обновления кровяных клеток.
Снижается и синтез лимфоцитов — иммунных клеток, лейкоцитов.
Замедляются процесс регенерации кожи.
Волосы могут быстро выпадать.
Замедляются процессы обмена веществ.
Обостряются болезни желудка, возникают рези при приеме пищи.
Могут наблюдаться вздутия, излишнее газообразование.
Так в чем проблема?
Если выявили, что витамина В12 не хватает — нужно его пропить — и все наладиться! Это идеальная ситуация, которая на практике встречается только у 23% населения.

В подавляющем большинстве у людей снижена адсорбция В12 в клетках (генетический полиморфизм фукозилтрансферазы FUT2). Это невосприимчивость В12 в обычной форме цианокобаламин, когда прием стандартных препаратов малоэффективен.
Как это узнать о снижении миелина?

Мои клиенты,те кто проходят годовую программу омоложения и оздоровления, поэтапно сдают 3 анализа (подходы к снижению биологического возраста я описала в своей книге “Биохакинг по-женски”)

генетические тесты на витамины;
тесты на микробиоту методом МСММ;
показатели собственной крови.

Так у Екатерины в разделе витамины был обнаружен полиморфизм — риск возникновения дефицита В12 (сдавала ДНК тест Эксперт). Это и оказалось фактической причиной неврологических нарушений, неполадок в кишечнике, прорежения волос, большинства симптомов, которые ее беспокоили.

“Бери и принимай нужные витамины” в данном случае не срабатывало
Решили сделать анализ микробиоты методом массспектрометрии микробных маркеров МСММ по Осипову. Потому что я заподозрила, что и в этом может быть причина.

Так и выяснилось, что у человека уровень бифидобактерий очень низкий. Фактически меньше 10-ой части необходимой для здорового функционирования организма. Бифидобактерии осуществляют синтез витаминов группы В, способствуют усвоению витамина Д органами.
Генетика — не приговор. Наш организм премудро устроен, у нас всегда есть резервные механизмы, которые обеспечивают здоровье и выживание нас, как биологической системы. Когда сломана генетика, нам может помочь микробиота кишечника. Бифидобактерии — микропомощники, способны синтезировать витамины группы В, в том числе, В12.

Наша стратегия следующая — сделать кишечник родным домом для бифидобактерий. Для этого договорились изменить питание в сторону увеличения клетчатки. Самое простое в рацион ввести продукты от Сантевилль - клетчатка и криогенно высушенные и измельченные овощи, фрукты, ягоды, грибы.

Вместо вывода, я хотела бы, чтобы у вас произошло осознание и важная связка процессов, которая происходит между здоровьем нашего кишечника и мозга.

Чтобы наши нейроны были защищены, миелиновая оплетка не истощалась, стресс не выводил из равновесия и не наблюдалось перепадов настроения, нужно, чтобы в организм в достаточном количестве поступали витамины группы В, особенно обращаем внимание на В12. Это связано со здоровьем микробиоты. Когда мы заботимся о ней, мы заботимся и о нашем мозге.
В очередной раз убедилась, что только системный подход и интегративный анализ данных о здоровье человека могут дать ответ, что конкретно делать , чтобы оставаться здоровым и идти путем торможения процессов старения \ запускать клеточное омоложение.

Если вы сдали свои анализы микробиоты методом МСММ, анализы крови и ДНК-анализ, вы можете обратиться ко мне за интегративной аналитической консультацией.
https://dzen.ru/a/Y-ijP5HdolMFLMIY

Привычки омоложения https://dzen.ru/faa
Сохранить молодость возможно, если действовать с умом и опорой на доказательную медицину. Раскройте природный потенциал вашего здоровья и молодости с автором книги "Биохакинг по-женски. Как запустить программу снижения биологического возраста" Галиной Хусаиновой

                ***


              Комментарий: проблема, не затронутая в теме статьи :


ДОПОЛНЕНИЕ ОБ УСВОЯЕМОСТИ ОРГАНИЗМОМ ВИТАМИНА В12.

Статья по сути рекламная ( продукты от Сантевилль + книга ), но...

Пища переваривается не только в кишечнике, но и в желудке. Это - единая система.
Есть хроническое заболевание, при котором витамин В12, в любой форме его выпуска, просто не усваивается организмом. И это заболевание называется низкой или нулевой кислотностью желудка.

Поэтому, прежде, чем проводить указанное в статье, и наверняка дорогостоящее обследование, сдайте анализ на кислотность желудочного сока. Может именно у Вас причина того, что витамин В12 не усваивается организмом, в этом ?

Берегите себя и будьте здоровы !