С наступающим 2025 годом!

С Новым годом поздравляю,
От души вам всем желаю,
В наступающем году,
Одолеть в себе вражду!

Обрести в душе покой,
Быть в гармонии в Судьбой,
Чтоб прекрасно ваше тело,
За год, лишь,… помолодело!

И пусть ваш гомеостаз,
Обретёт былой запас,
Клетки, органы и ткани,
Пребывали чтоб, в Нирване!

Эндокринка, как оркестр,
Под присмотром у Маэстро*,
Все гормоны создавала,
В кровь, как дОлжно, направляла!

Чтоб иммунная система,
Разрешала все проблемы,
Патогенов разгоняла,
И на вас не нападала!

ЦНС и ПНС**,
Регулируют, пусть, стресс!
А работа и покой,
Не «бранятся» меж собой!

Сердце чтобы мерно билось,
И обид в нём не таилось,
Пусть Любовь, Прощенье, Благость,
Здесь рождают Свет и Радость!

Чтоб сосудистые стенки,
Были просто рекордсменки!
Никаких в них отложений,
Утолщений, воспалений…!

Чтобы ваше ЖКТ,
Словно «танец в варьете»…!
Складно, чудно и по нотам,
Пела в вас микробиота!

Почки чтоб не подводили,
Что не нужно - выводили,
В чём нужда, то возвращали,
Да, канальцы прочищали!

Чтобы в мозге все нейроны
Сквозь дендриты и аксоны,
Синаптическую сеть,
Создавали… - обалдеть!

Костный мозг пусть вновь и вновь,
Возрождает вашу кровь!
Кислород она разносит,
Мусор, шлаки все уносит!

Кои ваша дивна печень,
Моментально, вмиг, «излечит»!
До молекул расщепит,
В желчь, ферменты обратит!

Чтобы ваша селезёнка
Не стояла тут в сторонке,
Кровь от шлаков очищала,
Лимфоциты обучала!

Щитовидна железа,
Аккуратно, «по газам»…,
Нападающий, голкипер…,
Но, «без гипо- и без гипер»!

Гормональный, женский, цикл,
Словно часики, чтоб, тикал,
Регулярно обновляя,
Да, щадя, не напрягая…!

Эстроген, гемоглобин,
Ферритин и трансферрин,
Будут в референсах-плюс,
Гармоничен их союз…!

Через край тестостерон,
Главный в нас мужской гормон,
Чтоб рождал огонь побед
Целый год, и много лет!

Да, ещё, в благословенье,
Чтоб рождал огонь влеченья,
К тем, кто горячо любим,
Связь с кем бережно храним!

Дофамин, серотонин,
В пару к ним, окситоцин,
Дарят радость и восторг,
Ограждают от раздоров!

Стресс-гормон, чтоб кортизол,
Строгим был, но не был зол!
Лишь на дело сподвигал,
И совсем не разрушал!

Да, ещё адреналин,
Чтобы был для вас трамплин,
Делал всё с большим размахом,
Вёл к победам, а не страхам!
 
Митохондрий дружна рать,
Вмиг могла, вас, заряжать!
Буря в них или стихия…?
«Врубят», пусть, митофагию…

Кости, мышцы и суставы,
Хорошели, чтоб, по праву!
Сухожилия и связки,
Были фасции, как в сказке!

Кожа будет молода,
От морщин - и нет следа!
Коллаген в ней, эластин,
Будет списан, «как с картин»!

Пищи, чтоб, не переесть,
На иглу лекарств не сесть,
Избегая, впредь, мытарства,
Пищу делайте лекарством!

И конечно, без сомненья,
Отдавайте дань движенью!
Да, не врач и не аптекарь,
А движенье - лучший лекарь!

Разумеется, что сон,
Лечит вас со всех сторон,
Будьте с ним всегда в ладу,
В наступающем году!

Чтоб без ИТов и без ОЗов,
Без нефритов и неврозов,
В радость жить и без невзгод,
Предстоящий целый год!


*Маэстро - гипоталамо-гипофизарная ось
**ЦНС и ПНС - центральная и периферическая нервные системы