Мои ЗОЖ прогулки

Итак, вернулась с 0.5 часовой зимней прогулки, обычно гуляю час, но сегодня дорога неважная, обледенела я и сумерки.
Впрочем гуляла я в саду, в окружении зимней кроны дерев и иллюминации.фонарей в конце сада у дальних соседей на той стороне улицы, я никого их не знаю, но фонари их в ряд выставленные и зажигаемые зачем-то по вечерам, хотя не всегда, светят мне.
Впрочем есть ещё много фонарей в округе,
Кроме меня, естественно, ни одна душа нос не кажет на улицу, тем более в сад.
А сады немаленькие, 10 раз туда и сюда и вот 1 км.
Вблизи от нас нет парков, кроме больничного, но туда я в прошлые годы ходила, а сейчас не хочу. Далёких зелёных массивов каждый день не наездишься.
Так что прогулки в город, перемежаемые садовыми маршировками туда и назад, стали моей практикой постепенно.
А так многокилометровые прогулки по городу многие годы, за истекшие несколько лет подробно отраженных в моих общих тетрадях-журналах зож и нот, которые не знаю как ещё применить, может,частично выкладывать?


Но сейчас море машин и ни одной экологически чистой улицы.


Хочу купить ещё беговую дорожку, но это для меня очень дорого.

Ну ничего.
Выход всегда можно найти
Ещё есть комплексы гимнастики в Ютуб из радио прошлых веков, чуть не сказала, даже не лет, это было в прошлых веках когда люди по утрам делали зарядку. И обливались из ведра холодной водой, а душ в городской квартире был редкостью, все жили в коммуналках, или частных домах без повышенных удобств. Сейчас своя ванна и душ даже с горячей водой есть и в квартирах, и в частных домах, но люди как ленились так и ленятся.

Я могла бы быть например инструктором по закаливанию, помимо много чего ещё как я могла бы зарабатывать, как астролог и психолог консультант, и много чего ещё, но неизменно натыкаюсь на всеобщее равнодушие и апатию. И махнула на людей,..

Перемежаемые садовыми маршировками туда и назад под счёт и с фитнес браслетом шагомером и записями в журнал.это самое необходимое умственным работникам:движение и воздух.


15.12.2024 17:24


© Copyright: Зера Черкесова1, 2024