Диета

Диета… строгая диета…
Забыты булочки, котлеты
И холодильник на замке -
Держу гантели я в руке:
Пятнадцать взмахов левой-правой
Совсем не выглядят забавой,
Ещё на пресс, чтоб сбросить вес,
Чтоб к лету был у нас прогресс.

Ещё бассейн и футбол,
В обед - разминкой рок-н-рол,
Прыжки и бег на стадионе
И отжимания на балконе…

Держу весь день я оборону:
«Да!» - яблоку и «Нет!» - батону,
На калькуляторе расчёт -
Веду калориям строгий счёт.

Как хорошо, что скоро ночь!
Тогда скажу диетам: «Прочь!
Вернётесь завтра вы с утра,
А мне поужинать пора!»

Нельзя голодному ложиться -
Кошмары ночью могут сниться,
А то и вовсе не засну,
Пока не съем я ветчину
И  чай не выпью с шоколадкой,
Чтоб были сновидения сладки!…

А завтра вновь — спортзал, зарядка,
И баскетбольная площадка…
На завтрак — никаких вкусняшек,
Нельзя давать себе поблажек,
Чтоб вес с глюкозой были в норме -
Держу себя в спортивной форме!

Художник Рина Зенюк
13.12.24