Ночью проснулся в четыре часа

Ночью проснулся в четыре часа.
В легких энергия: лечить их пора.
Далее все по кругу пошло,
К толстой кишке всё ушло.

Утро настало, желудок проснулся.
Первым лучам солнца он улыбнулся.
Будь добр поесть ему поскорей.
Будешь весь день веселей и добрей.

Вслед  поджелудочная хочет внимания.
Выпей чайку с конфетой заранее.
Смотришь на время одиннадцатый час:
В сердце энергия прямо сейчас.

Выпить стакан воды не забудь
И по делам отправляйся в путь.
С часу до трёх кишечник в работе.
Что вы съедите, он весь в заботе.

Далее всё в мочевом пузыре.
Можно расслабиться, будто во сне.
После почки кровь очищают,
Работу к вечеру лишь прекращают.

Всё потом в перикард переходит,
С вами хорошее все происходит.
Желчный пузырь копит далее желчь.
Печень всё чистит- здоровье сберечь.

Так по кругу энергия ходит,
Где есть проблемы, там сбой происходит.
Свой обратите взор на часы,
Всё о здоровье расскажут они.

Максимум энергии в меридиане, время в часах
Легкие 3-5
Толстая кишка 5-7
Желудок 7-9
Селезенка, поджелудочная железа 9-11
Сердце 11-13
Тонкая кишка 13-15
Мочевой пузырь 15-17
Почки 17-19
Перикард 19-21
Три обогревателя 21-23
Желчный пузырь 23-1
Печень 1-3
Тайны тибетской медицины и восточных целителей. Белый лама В. Востоков, Том 1.