Ну как спокойным быть, когда сплошные нервы?
Натянуты они, закручены струной.
И хочется порой в рюкзак сложить консервы,
Бежать, лететь и плыть туда, где ждёт покой.
Все беды на Земле, болезни все от нервов.
Где радости гормон замучен, еле жив,
Там правит кортизол - гормон ужасно вредный,
Крушит иммунитет, стервозен и спесив.
За стрессом новый стресс, расшатаны нервишки,
А нам бы крепкий сон, улыбку до ушей,
Погожий добрый день, а нам бы передышку,
И радости гормон, а кортизол - взашей!
Давайте шелуху, как шкурку апельсина,
Учиться отделять, отбрасывая вон,
Давайте находить для радости причины,
Везде его искать - наш радостный гормон!
Наталья Кузнецова
10.12.2024
Сплошные нервы
© Copyright: Наталья Анатольевна Кузнецова, 2024
Свидетельство о публикации №124121002494
Свидетельство о публикации №124121002494
Рецензии