О важности улыбки. А Вы знали об этом?

Улыбка, кроме всего прочего, ещё и лечит. Депрессию лечит. У нас организм способен к саморегуляции, а улыбка - сложнейшая конфигурация для мышц лица. И когда они сокращаются для улыбки, то мозг отправляет импульсы для производства гормонов радости, спокойствия, уверенности и тд. Ни одного стрессового гормона не рождает улыбка, только положительные.
Улыбка - это упражнение для помощи психике. Точно так же, как обычные физические упражнения - помощь для мышц тела, для общего оздоровления и сохранения молодости.
Так что, даже если настроение на нуле, попробуйте улыбнуться. Даже через силу. Хорошее настроение гарантированно вернётся*

*если, конечно, депрессия - не следствие психического заболевания)

ps:
если ваше уныние носит долговременный характер, то с первого раза может не получиться, поэтому пробуйте несколько раз. Если не поможет за месяц ежедневных тренировок, то проверяйте гормоны.


Рецензии
Здравствуйте,Анна!
Значит совершенно не зря я вам улыбался когда написал нашу новость о Тигране и Лее!Бывают же такие неслучайности!
Здоровья вам и долгих лет жизни!
Самых,самых счастливых дней!
Игорь

Игорь Панкин   26.03.2025 20:36     Заявить о нарушении
Спасибо!) Вот и я у Вас на странице сегодня и всплакнула, и улыбнулась, а потом и посмеялась. Прибавили мне годков жизни этими сильными высокими эмоциями, спасибо Вам за это!
Вам тоже счастливых дней и ЛЕТ!
С улыбкой,
Анна

Совесть Молчаливая   26.03.2025 22:06   Заявить о нарушении
От всего моего сердца,довольно беспокойного,но все же,благодарю вас,дорогая Анна!
Улыбок вам,доброго настроения и конечно же СРОЧНО со всей испанской страстью взяться за новое ваше ХОББИ!
Я сам увлекаюсь интересными разными хоббиками!
Удачи,Анна!

Игорь Панкин   26.03.2025 22:27   Заявить о нарушении
Нет, моё хобби подождёт, надо ещё поизучать вопрос, потом приступать) Понравился цвет куска кожи, купила её сделать из неё чехольчик для паспорта, а она оказалась толстенная, вот думаю сделать картхолдер или кошелёк, или для мобильника, а может для перьевой ручки чехол сделать...)) Но как её согнуть... Она очень толстая оказалась, будет как коробка. Ооо, такая она классная, даже пахнет приятно. Думаю, машинка бы её тоже не взяла, даже пробовать не буду. Смотрю на неё и кумекаю, как вручную сделать, но это надо отверстия пробивать, чтобы соединить швы. Ну уже не вечером, конечно!)) Какие-нить видео посмотрю, как её сгибают, чтобы придать форму. Имхо, она больше подходит для чехла на нож!)))) Но моим ножам не нужен такой чехол, они все кухонные, им хорошо в своих домиках, они никуда не ездят, чтобы иметь чехол))))) Но в любом случае, кожевенным делом я ещё в жизни не занималась. Вот и открыла Вам секрет)) Ещё хочу вокалом позаниматься, да горло прихватило, нашла упражнения для восстановления голоса, но тоже не вечером, ибо сильно громкие упражнения на голос. И такие смешные! )))))

Совесть Молчаливая   26.03.2025 22:41   Заявить о нарушении
Все что вы перечислили просто
ВОСХИТИТЕЛЬНО!
Особенно ножны для клинка!
Мне нужны кожаные ножны для клинка Пчак!
Вот как интересно вы написали!
Разве такое бывает?

Игорь Панкин   26.03.2025 22:47   Заявить о нарушении
Ого, это что за клинок такой, интересно стало!)
Посмотрела, ух, клинок-красавец! Думаю, на такой надо делать чехол с тиснением. Они как-то тиснят вроде горячим инструментом, потом финишное покрытие делают, у них чехлы не ровно окрашенные получаются, а с красивым затемнением к краям.
Видела в комментариях к фото товара, люди делают разные чехлы для клинков. Но они прострачивают кожу по краям, и обрабатывают края воском, чтобы не махрились. Обалденные у них получаются чехлы. Это надо брать кожу под размер с походом, я взяла А5 (21х14 см) малюсенькая оказалась. Не знаю, что у меня получится... Боюсь испортить этот кусочек) Мне чем больше материал нравится, тем труднее к нему подступиться. И не знаю, что приятнее - момент подсекания драйва, или уже готовая вещь) Вот занырнула в тему, уже вся в сомнениях, смогу ли сделать что-то удобное и красивое)))) Там целая наука! Эх, было бы время!

Совесть Молчаливая   26.03.2025 23:14   Заявить о нарушении
Глаза боятся...
Вперед за дело!
Может скажете новое слово в кожаных ножнах боевых клинков,а я первый кто оценит по достоинству вашу работу!

Игорь Панкин   26.03.2025 23:22   Заявить о нарушении
На это произведение написаны 3 рецензии, здесь отображается последняя, остальные - в полном списке.