Чтобы был спокойный сон,
( Для здоровья важен он)
Нужно вовремя ложиться
Или к этому стремиться.
Если день был продуктивный,
Ну а вечер позитивный,
Он уснуть нам помогает,
В нас спокойствие вселяет.
Мысли добрые важны.
О хорошем быть должны.
Тогда сможем высыпаться.
Сны хорошие приснятся.
Чтобы вовремя нам встать ,
На работу не проспать,
Мы будильник заведем.
Он сыграет нам « подьем».
Нужен нам со всех сторон
Только лишь здоровый сон,
И , конечно , каждый знает
То, что нам уснуть мешает.
Ведь порой не замечаем,
Как мы сна себя лишаем.
Сериалы допоздна
Тоже нас лишают сна.
Если нет для сна помех,
Ожидает нас успех.
И желаем мы сполна
Лишь хорошего всем сна!
Ноябрь 2024г.
Здоровый сон
© Copyright: Людмила Боева, 2024
Свидетельство о публикации №124112807064
Свидетельство о публикации №124112807064
Рецензии
Без будильника - беда,
Помогает нам всегда,
А сыграет он "подъем",
На работу мы пойдем...
Валерий Боев 2 28.11.2024 21:55 • Заявить о нарушении
Помогает нам всегда,
А сыграет он "подъем",
На работу мы пойдем...
Валерий Боев 2 28.11.2024 21:55 • Заявить о нарушении