Как стать гармоничным

Клеткам мозга нужны и уход, и забота.
Образ жизни сегодня людей - это что - то !
Он нейронные связи сетей разрушает,
Процесс функциональный их всех ухудшает.
Что за факты на них негативно влияют ?
Так, бездействие,то интеллект утомляет,
Кислород понижая, работу мышления.
От того - то случается в них торможение.
В день 7 тысяч шагов,для чего это нужно ?
Чтоб собой управлять,быть с гармонией в дружбе,
Тишину и покой научиться любить,
Чтобы благоразумным и мыслящим быть.
Кто работает в многозадачном режиме,
Ежедневной работою сей одержимый,
Информацию смог бы он отфильтровать,
Чтобы от напряжения ему не устать.
Бесполезные цели, задания, примеры
Не давили на психику, также и нервы.
В головной коре мозга эмпатии область,
Если та истощенная, это серьёзно.
И чем больше на практике мульти - задач,
Тем значительней список проблем, неудач.
Чтобы вырваться вам из цикличного плена
И расставить здесь приоритеты на смену,
И на главном, на самом, впредь, сосредоточиться,
Надо по мелочам, пустякам не морочиться.
Дисгармонии чтоб, негатива не стало,
Фокус и креативность, их время настало.
12.11.24.