Чтоб здоровыми вам быть,
За собой должны следить,
Вовремя ложиться спать
На удобную кровать.
Чтобы сладким был ваш сон,
Повторяйте в унисон:
«Все отлично у меня,
И здоровье, и семья!»
Утром бодрым нужно встать
И зарядку начинать.
Очень важно не лениться,
Оптимизмом зарядиться.
Верить в то, что вы красивы,
И успешны, не ленивы.
Если жизни будешь рад,
Всегда будет результат.
Солнце, воздух и вода
Помогают вам всегда.
Они лечат, закаляют
Ваше тело укрепляют.
Чаще в зеркало смотрите,
За питанием следите.
Полноты вы избегайте
И калории считайте.
Все полезные продукты:
Зелень, овощи и фрукты
Вы должны употреблять
И здоровье укреплять.
Ноябрь 2024г.
Полезные советы
© Copyright: Людмила Боева, 2024
Свидетельство о публикации №124112408247
Свидетельство о публикации №124112408247
Рецензии