В зал!

(от имени тренера)


                Хватит, хорош!
                Что же ты ждешь?

Хватит уже быть заложником лени,
Как не в себя есть фастфуд и пельмени – 
Жир свой копить и болезни плодить.
Хватит страдать от любви безответной,
Хватит фигурою быть незаметной,
Хватит по жизни омежкою быть! 

Зад отрывай –
В зал к нам давай!

                Ошибки вместе с травмами минуя
                И сил и времени пустую трату,
                Тебя путем кратчайшим проведу я
                Заботливо за ручку к результату!

               Про БЖУ
               Все расскажу.

                Тонус задам - 
                Сменой программ.    

                Лень одолев,
                Делай рельеф!   

Клуб современный – занятия спортом
Сопровождает релакс здесь с комфортом:
Сауна, душ и массаж тут как тут.
Окна до пола – сплошной панорамой
Как на ладони весь центр перед Камой, –   
В зале таком в удовольствие труд!

Множество групп –
Лучший наш клуб!

                Штурмуй Олимп! На результат нацелься!
                Пронзает боль, и пот из тела градом –
                Паши самоотверженно донельзя!
                Вперед! Твой проводник к вершине рядом!

               Штанга, гантель –
               Помним про цель!

                Новый подход –
                Мышца растет!

                Делаем сплит –
                Мускул забит!

Вылепим вместе любую фигуру,   
Выделим явственно мускулатуру!
Не за горами пора перемен.
Четко работаем на тренажере,
В кардиозоне бежим от калорий –
Лишнее все отсечем, как Роден! 

Бицепсы, пресс –
Виден прогресс!

                И вскоре – обратил свой взгляд прохожий, 
                Заметил друг твой путь к преображенью –
                Отменно ходят мускулы под кожей,
                Рельеф красиво прорисован тенью!

               Сильный мотив
               Взяться за гриф,

                Рвешься опять
                Тело качать,

                Рвешь, как качок,
                Каждый пучок!

Кажется, рухнешь вот-вот от бессилья,
Но после зала ты словно на крыльях!
Легкость и бодрость! Дерзай – не хочу! 
С телом качаются сразу едино
Сила, выносливость и дисциплина –
Всё по плечу! По крутому плечу!
 
Лени – конец.
Ты молодец!..

                И день придет – ты в зеркале увидишь, 
                Не веря, прешикарнейшее тело!   
                И твердой поступью из тени выйдешь,
                И мир вокруг изменится всецело.   

               Дивный эффект -
               Общий респект.

                Фотки – огонь!
                Лайков – вагон!

                Много друзей,
                Жизнь веселей!

Прочь все болезни, и в жизни, в карьере 
Сами собой открываются двери,
Всех восхищает красивая стать!
И половинка сыскаться сумела!
Ради такого чудесного тела
Можно свободно и душу продать!

Всюду успех –
Ты лучше всех!..

                Ошибки вместе с травмами минуя
                И сил и времени пустую трату,
                Тебя путем кратчайшим проведу я
                Заботливо за ручку к результату!

                Хватит, хорош!
                Что же ты ждешь?

                Зад отрывай –
                В зал к нам давай!