Про здоровье

Спина болит, причина в чем?
И возраст думаю тут, не причем.
Причина может быть одна.
Возможно с позвоночником беда.

Чтоб позвоночник не осыпался, учти,
Ты спину выпрями и попу подбери.
Сожми покрепче ягодицы, в кулачок.
И жизни заново закрутится, волчок.

Не ной, если за беспокоил геморрой.
Свечу с лекарством внутрь и пой.
Станцуй вприсядку десять раз
И боль отступит с песней в раз.

С руками справиться сложней
Не слушаются вовсе, хоть убей.
Берут что попадя, несут.
Нагрузку в спину отдают.

Там шея с поясницей волком воют.
А плечи тяжесть скинуть не дают.
Одно лекарство здесь поможет.
Массажем, ласково его зовут.

В массаже главное не впасть,
Под руки «костолома» не попасть.
Не даст освободиться от оков.
Загнет в «бараний рог» и будь таков.

Что дальше, дальше боль.
В грудине слева, под рукой.
Там сердце бьется, жизнь даря.
Прислушайся, это не болтовня.

Всерьез к проблеме отнесись.
С питаньем в рационе разберись.
Если болит при вдохе и в труде.
Остеохондроз в натуре, враг тебе.

Его прогонишь ты зарядкой.
А лежа не отвадишь даже палкой.
Слегка начни крутить грудиной.
Лечись народной медициной.

А если голова болит с утра.
С бессонной ночи, после бани, с похмельца.
Таблеточку от боли подбери.
Водички пол стакана и вкати.

Уже к обеду будешь бодрячком.
Ходить, скакать и прыгать босиком.
А если не поможет колесо.
То лучше гильотина, все равно.

И что бы ни болело у тебя.
Зависит это только от тебя.
Здоровый сон, лечебная гимнастика, еда.
Прогонят недуг сразу раз и навсегда.

Ещё лекарство есть одно.
Все коньяком зовут его.
Как только ты накатишь грамм так, сто.
Вся боль пройдет, а настроение на все сто.

Не падай духом, не ленись.
Налей сто грамм, да веселись!