Если плохое настроение это для Вас!

Когда плохое настроение, можно прибегнуть к ряду оригинальных и, возможно, даже эксцентричных способов поднять себе свой дух.

Вот несколько полезных советов, как справиться с этой плохохолией:

Будьте маэстро самокритики. Сядьте перед зеркалом, откройте глаза, и начните бесконечно анализировать свои недостатки.

Чем больше вы найдете, тем быстрее ваше плохое настроение станет просто фоном для вашей внутренней драмы.

В конце концов о конце, кто не любит немного поразмышлять о своих неудачах?

Перевспоминайте свои трагедии. Почему бы не устроить себе марафон воспоминаний с печальными концовками без конца?

Ничто так не поднимает настроение, как осознание того, что сейчас у вас не так уж и плохо по сравнению с тем что было. «Всё плохо? Не переживайте, было и будет ещё хуже!»

Займитесь хренонарией. Приготовьте что-то совершенно непонятное и, возможно, даже несъедобное.

Пусть ваша кухня превратится в поле битвы! В конце концов, если вы не сможете насладиться результатом, вы хотя бы получите адреналин от того, что попытались создать такую гадость кулинарного шедевра.

Найдите идеальный саундтрек для своей меланхолии. Во всё горло орите песню “черный ворон”, чтоб у соседей возникала тоска, позвольте себе и им погрузиться в атмосферу глубокого расстройства.

Ничто так не улучшает настроение, как осознание того, что вы не одиноки в своем страдании — миллионы людей по всему миру тоже слушают этот рёв и плачут в подушку.

Пробежка по воспоминаниям. Откройте старые фотоальбомы и ещё раз заново переживите все свои неловкие моменты. Это отличный способ напомнить себе, что жизнь полна комичных недоразумений, и вы не единственный, кто когда-либо застревал в лифте или в нем падал на ровном месте.

Поиграйте в «Кто более несчастен?». Позвоните корешам и начните обсуждать, у кого из вас хуже дела. Чем больше вы будете сравнивать свои беды, тем быстрее поймете, что у вас есть чему порадоваться — хотя бы тому, что у вас есть возможность жаловаться!

Займитесь искусством. Нет ничего лучше, чем выразить свои чувства через живопись или музыку!

Даже если ваши картины будут выглядеть как результат работы пятилетнего ребенка, важно помнить: это ваше выражение внутреннего мира! А если кто-то спросит о значении ваших "работ", просто скажите, что это — глубокая метафора существования.

Примите свою меланхолию. Иногда лучше всего просто признать: да, мне плохо, и это нормально! Позвольте себе немного поворчать и поскорбеть — это может быть даже освежающим опытом.

Итак, когда плохое настроение стучится в дверь, помните: вы не одиноки в своих страданиях! Используйте эти советы как своеобразные «антиулучшители» — и пусть мир вокруг вас продолжает вращаться, пока вы наслаждаетесь своим меланхоличным коктейлем из сарказма и самоиронии.

https://vk.com/wall-221355708_2519