Семь способов заснуть

1. Лечь и притвориться мёртвым. Отключить зрение, слух, желание покушать, а так же почесать нос или пятку. Ну сколько так продержишься? Заснёшь.
2. Встать и ходить по комнате, пока не упадешь замертво. Главное, чтобы на кровать.
3. Пойти к холодильнику и наесться так, чтобы еле дышалось. Тогда лежать будет легче, чем ходить или стоять и организм отключится сам.
4. Баранов не считать, не помогут. Считать лучше деньги, лежащие на карточке, но без перерыва. Кончатся, считать снова. В конце-концов поверишь, что богат, а счастливые засыпают быстро.
5. Снотворные таблетки вызывают привыкание, их лучше не пить. Лучше выпить хорошего вина, или другого спиртного и представить себя на берегу тёплого моря. Но это только тем, у кого хорошее воображение.
6.
Самый креативный способ.
Принять контрастный душ, перемежая холодную воду с очень холодной. Появится желание нырнуть в тёплую постель, а там уже, согревшись, иного выбора не будет.
7. Почитать скучную книгу или посмотреть нудный фильм. Организму станет так противно, что он сам выберет лучшую альтернативу - спать.

Все способы в одну ночь не применять, лучше чередовать, хватает как раз на неделю. В течение года применения бессонница исчезнет.