Принятие

Каждый человек – это мир, полный тайн.
В многообразии и заключается красота жизни.
При этом любой человек уникален и имеет право на свое мнение.
Часто мы оказываемся в ситуации, когда наши ценности и убеждения сталкиваются с  убеждениями и ценностями других людей.
Несмотря на все попытки объяснить свою точку зрения, люди, а особенно близкие не всегда готовы нас услышать.

Их несогласие зачастую вызывает раздражение и приводит к напряжению в отношениях.
Возникают конфликты, порождающие негативные эмоции.
Это может быть гнев, обида, страх, самообвинение, разочарование или даже ненависть.
Важно признать и принять свои чувства. Они говорят о том, что для нас существует что-то важное. То ,что определяется, как жизненная ценность.

 Попробуй определить, какая именно эмоция преобладает в момент ссоры, конфликта.
 Обрати внимание, как тело реагирует на чувства: напрягаются мышцы, учащается сердцебиение.
 Осознав свои ощущения и эмоции, ты сможешь лучше управлять ими.

Помни, что ты не можешь контролировать других людей, но попробуй контролировать свои реакции.
Представь, что эмоции – это волны, накатывающие на берег. Ты можешь наблюдаешь за ними, не позволяя им захлестнуть тебя полностью.

Теперь подумай: Что именно ты хочешь получить от общения?
 Хотелось бы тебе, чтобы другой человек изменил свое мнение?
 Или, может быть, тебе просто нужно высказаться и быть услышанным?

Ответив на эти вопросы, определи свои следующие шаги...
Реши для себя, готов ли ты продолжать разговор или лучше отложить его на потом.
Иногда, чтобы успокоиться и взглянуть на ситуацию свежим взглядом, нужно просто сделать паузу.

Попробуй  выразить свои чувства спокойно и уважительно, используя
высказывания начиная с Я...
(например, "Я чувствую себя обиженным, когда ты...", или "Я ощущаю одиночество, когда...", "Мне неприятно, когда...")

А может тебе нужно пересмотреть свои ожидания от этого человека или от этой ситуации?

Когда ты сталкиваешся с конфликтом, возникает вопрос: что важнее – отстоять свои убеждения или сохранить отношения с близким человеком?
Он является одним из главных.

 Можешь ли ты пойти на компромисс?
Леонардо да Винчи говорил: "Мудрость состоит не в том, чтобы всегда быть правым, а в том, чтобы знать, когда уступить".
Однако важно помнить, что постоянные уступки могут привести к внутреннему дискомфорту и разочарованию. Уважай чужие границы, но береги свои.
 Пытайся найти золотую середину.
 Если необходимо, отстаивай свои убеждения, но делай это с уважением и пониманием позиции другого.
Возможно, необходимо напрямую поговорить с близким человеком о том, что для тебя важно.
Честность и открытость это основа отношений.Важно найти баланс между своими ценностями и желанием сохранить мир.

За пределами наших физических тел, мы – души, путешествующие по этому миру, чтобы обрести опыт и пройти уроки.Каждый является творцом своей реальности.
Чтобы изменить ситуацию, начни с себя:
Попробуй отпустить обиду и наполни сердце любовью.
Обратись к Высшим силам за мудростью и подсказками.
Своими словами, в молитве или медитации попроси Творца смягчить твою Душу, найти нужные образы для донесения информации, смирить эмоции.
Каждый из нас несет ответственность за свои мысли, слова и поступки.
Сохраняя спокойствие и доброжелательность,
помни, принимая других, мы принимаем и самих себя.
Принятие же Себя – это первый шаг к гармонии с окружающим миром.