Про сердилку
И не хочет отпускать,
И, ругаясь очень пылко,
Вспоминает "чью-то мать".
Где-то нервный раздражитель
Распирает изнутри;
Повредил ограничитель,
Напрочь выключил мозги.
Что-то сильно накопилось,
Что сердилку взорвало.
В гневе мощно проявилось:
Как плотину прорвало.
Что случилось? В чём причина?
Страх замучил или боль?
Планов и надежд руины?
В ожиданьях полный ноль?
Всё бывает, это - норма,
Нам эмоции даны,
Чтоб без полного урона
Пережить момент могли.
Покричи, побей подушку.
Выдохни, опять вдохни.
Обними свою зверюшку.
Несколько газет порви.
Ощути свои желанья.
Пропиши, что триггерит.
Доведи до осознанья,
Что тобой руководит.
Может, просто разговора
Не хватило в нужный час?
Своевременное слово
Помогает иной раз.
Полегчало? И отлично!
Постепенно всё прошло.
А теперь пусть в жизни личной
Будет Суперхорошо!
Свидетельство о публикации №124110801523
С наступившим, не сердитесь!
Александр Волков Абаза 08.01.2025 19:46 Заявить о нарушении
Данное стихотворение имеет психологическую подоплеку, несмотря на свою шутливость. Там прописаны некоторые рекомендательные техники, чтобы человек мог справиться с состоянием злости.
И Вас с Наступившим Новым Годом и прошедшим Рождеством!
С Уважением, Елена!
Елена Марцинкевич 08.01.2025 22:35 Заявить о нарушении