Цикл психологических заметок

Личные границы, Осознанность и Одиночество

Если живется вам непросто
И выбрали вы вектор роста,
Чтоб личность вашу пробудить,
Ее развить и защитить,
От посягательств неэтичных
И прессингов неорганичных,
Границы надо выставлять -
Они вам будут помогать
И ограничат доступ тех,
Кому неважен ваш успех.

Ломать привычный вектор сложно,
Конечно, будет вам не просто,
Отстаивать свой вес желаний
И не вестись на игры с вами,
Манипуляторов отвадить
И от иллюзий всех избавить,
Включая вас. Рубеж тот бдит
«Граница», как устав хранит.

И чтобы вас не размывало,
Отказывать учиться надо.
Поможет вам простой ответ,
В одном коротком слове - «Нет».

Чтоб в ваших актах поведения
Первичным было уважение,
А если чувств искомых нет,
То смело говорите «нет!»

Всем невозможно угодить,
Чтобы себя не обделить,
Так что, собрались и не ныть -
«Комфорт» придется отменить.

Используй «Нет» - его не бойся,
Скажи уверенно, серьезно,
Но не спеши - не будь жестоким,
Все взвесь, обдумай, что и сколько,
Возможно, сможешь ты отдать,
Чтобы себя не ущемлять.

Отказывать учись достойно,
Иллюзии круши спокойно,
Чтоб не осталось и сомнений,
Что есть у личности «свой гений».

Свои потребности всегда
Должны быть строго «у руля»,
Иначе, как тебе «отдать»,
Другому то, что «можешь» дать.

Вас будут хулить и ругать,
Не понимать и упрекать,
Но это лишь от страха только,
Непонимания, насколько
Теперь удобно будет им
Контакт выстраивать самим.

Ведь вы заявите всем строго,
Что есть у вас своя дорога.

Со временем вас примет тот,
Кто «личность» вашу признает,
И будет уважать границы
В транзакции «экологичной»,
А кто их будет размывать,
Тому придется «нет» сказать.

Отвалятся все те тогда,
Кому нужна лишь выгода.

В экологичной же среде
Придет и понимание
Кто вас использовал, кто - нет,
И сменится ваш контингент.

Одиночество и осознанность

Тут время медленней идет
«Страх одиночества» грядет…
Ведь вы уже сказали - «Нет»,
Тому последовал ответ,
И окружение «отстало»,
Ну или осторожным стало.

И тут начало всех начал,
Отбросив маски, штампов вал,
Без растворений, искажений,
Чужих желаний, вытеснений,
Лишь только вы с самим собой
И это самый главный бой.

Придется посмотреть в себя,
Не избегая - прям в глаза!
Признать свои проблемы, страхи,
И сделать шаг навстречу «плахе».

Раз уж собрались развиваться,
То лучше мобилизоваться.
Работы будет очень много,
и разгребать придется долго.

Учиться, думать, размышлять,
Аналитичность развивать,
Очистить разум от программ,
Навязанных, ненужных драм,
Самокритичность приручить,
Контроль эмоций подключить,
Себя услышать и понять,
Принять и личность укреплять.

Для этого необходимо
Пространство, без чужих мотивов,
Возможность быть наедине
Убрав зависимости все.

Расчистить максимум возможный,
Убить посыл мотивов ложный.

Вот, предположим, есть мотив -
Его рассмотрим, изучив:
Проверим на добро и пользу
Решаем - истинный иль ложный.
Достоин он существовать
Или его нужней убрать.

И чистить разум без остатка,
От верований ложных хватко,
Оставить нужно только те,
Что истинны и по тебе.

И применять - все применять!
Испытывать и создавать —
Уверенность в себе растить
И выбирать, как дальше жить.
А результат вам даст понять,
Насколько путь ваш вам подстать.

Не забывайте: «Мир - нейтрален»,
Все есть как есть, без прогибаний.
Свои мы вносим лишь суждения,
Эмоции и настроения.

Смотрите на проблемы шире,
Со стороны, как на картину —
Под разными углами, тонко,
С позиций «взрослого», «ребенка»
Или «родителя» в заботе,
И это даст толчок работе.

Поможет отыскать причину,
Проблему обличить в личине,
И ситуации принять -
Реакции свои унять.

Решения, что так значимы
И кажутся невыполнимы,
Найдутся сразу как пить дать!
Пора осознанность включать!

Откиньте страх, покинув плен,
Оставив в прошлом вес проблем,
Откройтесь новому себе -
Осознанному в доброте.

Не нужно жизни избегать,
Попробуйте ее принять! —
Испытывайте, ощущайте —
Свою вселенную познайте!
 
Решайтесь и превозмогайте,
И над собою воспаряйте.
Вскрывайте матричные коды
И расширяйте горизонты!

Ограничений больше нет
Несете вы за все ответ!