Как защищаться? Помните в чем смысл проводимых ата

Как защищаться?
Помните в чем смысл проводимых атак? Полностью избавить вас от использования когнитивных функций в проверке информации. Свести все к двум направлениям эмоций, а в итоге оставить только одну. Чтобы победить в этой схватке, вам необходимо развивать когнитивные функции.
Но в первую очередь нужно выйти из эмоциональных качелей, если вас туда уже загнали. Этот процесс достаточно сложный, но есть алгоритм действий:
1. Избавляемся от негативного источника — читайте, смотрите и слушайте все свои любимые источники. Как только чувствуете, что вам плохо, неприятно или вы испытываете стресс, то отписывайтесь от этого источника;
2. Сократите источники до минимума — если говорить о том, какое количество лучше всего, то я бы сказал 1 источник новостей. Если какой-то источник полезной информации начинает гнуть новостную повестку, то отписывайтесь;
3. Подпишитесь только на полезные источники — если вы работайте, то подписывайтесь на профессиональные источники, если на пенсии то на досуг или саморазвитие (например на блог КиберMamedov ;).
Эти три шага позволят вам выйти из эмоциональных качелей. Правда будут рецидивы, вы будете возвращаться к своим любимым блогерам, от которых отписались, с надеждой проверить “а вдруг одумался”. Старайтесь этого не делать, уходите по-английски.
Что дальше? Теперь необходимо развивать ваши когнитивные функции, о которых мы говорили вначале статьи:

Ученые выяснили, что суперэйджеры в 80 лет изучают новую информацию так же хорошо, как в 25 лет из-за увеличенных нейронов в головном мозге. Главное об исследовании — в материале «РБК Трендов» Ранее специалисты Северо-Западного университета обнаружили у суперэйджеров повышенное содержание веретенообразных нейронов, которые отвечают за коммуникативные способности. Исследователи нашли их во фронтальной поясной коре головного мозга, отвечающей за внимание и память. Кроме того, эта область оказалась толще, чем