Если бабушки и деды
от природы Непоседы,
им откроется секрет:
быть здоровым до ста лет!
Тот, кто-то бегает, хлопочет,
на диване спать не хочет,
мельтешит перед глазами, -
занят важными делами!
Объяснять не буду, знайте
и почаще вспоминайте,
как ребёнок без движения,
вмиг получит ожиренье.
Тот, кто движется волчком,
крепким будет старичком!
Пить и кушать без диеты:
макароны и котлеты,
Сало, мясо, хлеб, варенье,
шоколадное печенье!
Кто на месте не сидит,
тому кушать Бог велит!
Ведь энергия обеда -
жизнь для бабушки и деда!
Но нельзя её копить,
чтобы жиром не заплыть!
Старики, что малы дети!
Вам даю советы эти:
физкультура, спорт, зарядка -
не допустят беспорядка!
16. 19.2024
Проверено опытом
© Copyright: Галина Томашевская 2, 2024
Свидетельство о публикации №124101802776
Свидетельство о публикации №124101802776
Рецензии