Едим арбузы

Осенние арбузы
Сладостью богаты,
Их поедать от пуза
Сладкоежки рады.

Сладость полосатая
Хороша, как чудо, 
Позже её остатки
Наводненьем будут.

Арбузик,   до корочки,
Съели для услады,
Что-то для засолочки,
Оставить бы надо.

Едим, друзья  арбузы,
Для них пройдёт сезон,
Пусть радуются вкусы,
Арбузам наш поклон!
17.10.24.
Арбуз — это богатый питательными веществами, низкокалорийный продукт. 
Вот в чём заключается его польза:
- Утоляет жажду.
- Притупляет чувство голода.
- Улучшает моторику кишечника.
- Источник витаминов: тиамина, рибофлавина, ниацина, фолата, бета-каротина, аскорбиновой кислоты и токоферола.
- Источник микроэлементов: калия, фосфора, магния, кальция, железа.
- Содержит пектин, клетчатку и углеводы.
- Обладает отличными мочегонными свойствами.
Однако арбуз может быть противопоказан при сахарном диабете, некоторых почечных заболеваниях (при мочекаменной болезни, почечной колике), диарее.
Перед употреблением арбуза важно убедиться в его качестве и правильно вымыть плод.