единственно ощущаемое

Справочно из интернета:

Понятие "здесь и сейчас" имеет глубокие корни в индийской философии и широко используется в западной психотерапии.

В индийской философии это связано с практиками медитации и осознанности, которые направлены на достижение состояния присутствия и осознания текущего момента. Такие практики помогают человеку сосредоточиться на настоящем, отпуская мысли о прошлом и будущем.

В западной психотерапии этот принцип стал особенно популярным благодаря гештальттерапии, основанной Фрицем Перлзом. Он использовал концепцию "здесь и сейчас" для того, чтобы помочь клиентам лучше осознавать свои текущие чувства и переживания, что способствует более глубокому пониманию себя и своих эмоций.

Этот подход также нашел применение в других методах психотерапии, таких как психодрама и клиентцентрированная терапия. В целом, принцип "здесь и сейчас" помогает людям быть более осознанными и присутствующими в каждом моменте своей жизни, что способствует улучшению психического здоровья и общего благополучия.

Михаил Палецкий   09.10.2024 15:04   Заявить о нарушении