Беременность - это красиво!

Сегодня я решил осветить одну тему, которую я рано или поздно должен был осветить. А родилась данная тема просто: В одном сообществе были опубликованы фотографии известной и беременной актрисы. И в комментариях к этим фотографиям я обнаружил немало негатива(что-то в духе "Вот это она пельменей бахнула" или "Зачем гулять с таким пузом по улице?"), причём как от мужчин, так и от женщин. Мне показалось это неправильным, и потому я решил поддержать всех женщин, которые беременны и которые станут будущими мамами, и заодно показать с помощью коллажа и слов, что беременная женщина - это красиво!
ПРОШУ ПРОЩЕНИЯ ЗА КОЛЛАЖ(в полном размере) http://stihi.ru/pics/2024/10/06/5449.jpg?3385

Беременность — процесс вынашивания плода женщиной в совокупности с происходящими при этом в её организме изменениями. Включает в себя период начиная от оплодотворения яйцеклетки и заканчивая рождением ребёнка. Значительные анатомические и физиологические изменения в организме женщины во время беременности направлены на обеспечение питания и развития плода и затрагивают каждый орган тела.
С момента зачатия в среднем беременность длится примерно 9 месяцев (266—270 дней), с крайними значениями в 250—285 дней.

КАК ПРОХОДИТ БЕРЕМЕННОСТЬ:
1) 1-4 недели беременности: Начало. Первые недели беременности могут быть захватывающими и загадочными одновременно. Обычно, беременность начинается с момента зачатия, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой. Затем начинается формирование зародыша, который внедряется в стенку матки. На самом раннем этапе, будущая мама может даже не подозревать о своем новом состоянии.
2) 5-8 недели беременности: Нарастание. На этой стадии организм будущей мамы активно приспосабливается к изменениям. Плод начинает формироваться и развиваться, основные органы начинают сформировываться, и сердце начинает биться. В это время женщина может испытывать утреннюю тошноту, повышенную чувствительность к запахам и утомляемость.
3) 9-12 недель беременности. В этот период плод активно растет, его органы и системы становятся более сложными и функциональными. Многие будущие мамы начинают почувствовать первые движения плода, что является одним из самых волнующих моментов беременности.
4) 13-16 недель беременности: Время радости. Утренняя тошнота обычно утихает, а энергия и чувство благополучия возвращаются. Плод продолжает расти и развиваться, и мама начинает видеть и чувствовать его движения все чаще и яснее.
5) 17-20 недель беременности: Моменты радости и связь. На этой стадии беременности многие будущие мамы проходят ультразвуковое исследование, чтобы узнать пол ребенка. Они начинают формировать более глубокую связь с плодом и часто ощущают его активные движения. Также в этот период могут быть видны первые признаки беременности, такие как увеличение живота.
6) 21-24 недели беременности. Плод продолжает активно развиваться, его легкие формируются, а реакция на звуки и свет становится все более явной. Многие женщины на этой стадии начинают испытывать отечность и некоторые дискомфортные симптомы.
7) 25-28 недель беременности. Данные недели означают приближение к долгожданным родам. Плод становится все больше и сильнее, его органы почти полностью сформированы. В это время мама может испытывать частые схватки Брекстона-Хикса и затруднения с дыханием из-за увеличения размера матки.
8) 29-32 недели беременности: Подготовка к родам. В это время мама может почувствовать, как плод часто меняет положение и ударяется внутри живота. Женщина может испытывать частые прикосновения, жжение и боль в области таза и нижней части спины. Подготовка к родам становится основной задачей.
9) 33-36 недель беременности: Финальная подготовка. По мере приближения к 36 неделям, ожидание родов становится все более интенсивным. Плод уже занимает более правильное положение в матке, и мама может испытывать снижение активности плода, связанное с его уменьшенным пространством для движения.
10) 37-40 недель беременности: Встреча с чудом. В этот период беременность считается полностью законченной, и мама готовится к родам. Может начаться течение около родовых сокращений, показывающих, что роды уже близки. В любой момент малыш может решить, что пора покинуть уютную матку и увидеть мир.

Беременной женщине и её ближайшему окружению нужно позаботиться о поддержании положительных эмоций, научиться ими управлять и спокойно воспринимать происходящие перемены во внешности и психологическом состоянии.
С наплывом негативных эмоций помогают справиться несколько простых правил:
1) Необходимо принять для себя, что все происходящие изменения в физическом и эмоциональном плане во время беременности неизбежны и закономерны. Они продлятся недолго и через пару месяцев после рождения нового человека исчезнут.
2) Почерпнуть опыт работы над собственными эмоциями и переживаниями можно у недавно родивших женщин. Обычно они с готовностью делятся собственными впечатлениями от беременности и родов, рассказывают, как преодолевали возникающие трудности. Специальная литература для беременных — не менее ценный источник информации.
3) Полноценное питание, умеренная физическая активность и выполнение маленьких прихотей беременной женщины равнозначны заботе о здоровье матери и ребенка. Не стоит скрывать от окружающих свои внутренние страхи — открытый диалог с врачом, супругом и друзьями способен поддержать благоприятное психологическое состояние женщины.
4) Умение расставить приоритеты в жизни, сберечь энергию для будущей заботы о ребенке помогает снять излишнее напряжение внутри семьи, перебороть негативные эмоции и страхи. Если они все-таки донимают, лучше обсудить и проанализировать их вместе с супругом или психологом.

При стрессовых ситуациях в материнском организме вырабатываются гормоны, которые проходят через плаценту и попадают к плоду. Негативные события откладываются в долговременной памяти детского мозга и влияют на всю последующую жизнь.
При появлении положительных эмоций большое количество эндорфинов (гормонов радости) тоже переходит к малышу. Они усиливают его рост, повышают уровень чувственного восприятия в дальнейшем.

Беременность - это наиболее важный и самый долгожданный момент в жизни каждой женщины. Ничто не украшает женщину, как животик, в котором она бережно носит своё маленькое сокровище. Беременная женщина – само совершенство. Она светится внутренней радостью и искренностью, у неё особая энергетика и неземной свет в глазах, и неважно, что она прибавила в весе, ведь она стала только краше. Беременность - это не что иное, как чудо. В то время как некоторые женщины борются с проблемами со здоровьем и неуверенностью в своём теле, большинство женщин чувствуются себя сильными во время беременности. Ожидание появление вашего малыша - это время волнения и предвкушения.

Один фотограф как-то сказал: "Кто осмелился сказать, что беременная женщина - некрасива, тот тысячу раз оказался неправ. Ведь беременность – своего рода волшебство, где, словно по мановению волшебной палочки, преображается не только девушка, но и мир вокруг нее. Дарить жизнь – это великий дар, благодаря которому, начинаешь ценить прожитые дни. Только становясь мамой, понимаешь, что такое по-настоящему жить. Многие люди осуждают беременных за то, что они демонстрируют свои животики на показ во время съемки. Большинство против таких снимков, лишь потому, что придерживаются каких-то стереотипов и суеверий, считая, что это не эстетично выставлять себя на всеобщее обозрение в таком интересном и радостном виде. На мой взгляд, беременность это таинственное превращение девушки в женщину".

Еще одна категория беременных женщин, подвергающихся осуждению — это женщины с ожирением и избыточным весом. Что характерно, чаще всего таких женщин осуждают медицинские специалисты, которые могут неуважительно, грубо или резко высказываться на тему их физической формы. Как результат, беременные женщины могут начать пропускать регулярные приемы у врача, избегать внеочередных консультаций, что приводит к новым проблемам со здоровьем. Да, в некоторых случаях повышенный индекс массы тела может негативно сказываться на здоровье матери и ребенка, однако это никому не дает право обвинять женщин в лени и желании навредить своему ребенку.

НА ЧТО СПОСОБНЫ ЖЕНЩИНЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ В СПОРТЕ(ЗАНИМАТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ):
1. Кристина Спириг из Швейцарии работает инструктором по танцам. Главное её увлечение - танцы у пилона. Она стала заниматься ими в 2010 году. Даже на последней неделе беременности Кристина продолжала танцевать у пилона. Последний танец на пилоне она исполнила за два часа до начала схваток. «Родные и близкие беспокоились, что я могу упасть и подвергаю ребенка ненужному риску. Некоторые меня, напротив, поддерживали и просили поделиться секретом выполнения сложных упражнений на столь позднем сроке», — признается Спириг. Сама она уверена, что именно физические упражнения помогли ей безболезненно и легко родить — так женщина смогла поддерживать мышцы в тонусе и сохранить гибкость. Кристина признаёт, что танцы могли повредить ребенку. Поэтому уже на пятом месяце она прекратила делать упражнения, которые могли бы повредить животу, всегда следила за скоростью вращения и избегала резких движений. Чем ближе были роды, тем меньше времени она отводила на тренировки.
2. Шарлотта Робертсон также увлекается танцами у шеста(они-же pole dance). Так, во время вынашивания своего первого ребёнка на 5 месяце беременности, девушка приняла участие во Всемирном фестивале Pole в Бристоле. Раньше Шарлотта профессионально занималась гимнастикой, но, попробовав танцевать на шесте, девушка поняла, что это ей больше по душе. Вскоре она стала квалифицированным инструктором и сейчас уже проводит семинары по всему миру. Когда Шарлотта узнала, что беременна, то до 12-й недели она продолжала заниматься в привычном для неё режиме...пока врачи не сказали, что есть риск нанести своему будущему малышу непредвиденную травму при активностях во время беременности. Но, к счастью, всё обошлось, и Шарлотта снова вернулась за шест. "Я была очень осторожна. Никаких упражнений, которые могли бы принести вред ребёнку. Тем более врачи были благосклонны к моему увлечению, сказав, что если я раньше занималась активно спортом, то вполне можно продолжать. Я прислушиваюсь к телу. Например, на 20-й неделе я перестала бегать, но была в состоянии проделывать те же трюки, что и раньше. На 24-й неделе всё стало сложнее. Но спорт помогает оставаться энергичной, и говорят, что благодаря ему легче рожать. Если ко мне в класс придет беременная, которая раньше никогда не занималась пол-дэнсом, я еи?, конечно же, откажу. Но я сама – совершенно другое дело" - заявила она.
3. Жительница Флориды Элисон Спайс выложила в Сеть видео, где она занимается на пилоне и вызвала неоднозначную реакцию пользователей. Казалось бы, что может быть страшного в танцах, но Элисон Спайс находилась на тот момент на 9-м месяце беременности. Американка с гордостью заявила, что не собирается бросать любимое занятие. Пользователи стали бурно обсуждать танцы Элисон. Им было непонятно, как с таким «рюкзаком» впереди можно делать разные трюки: «Тут не беременная и то, сложно что-то похожее сделать, а она с таким животом спокойно крутится и трюки делает на пилоне», «А животик не перевешивает, наверно стало сложнее держать баланс?». Сама танцовщица рассказала, что до шестого месяца беременность не доставляла дискомфорта, позже пришлось приспосабливаться, но она уже привыкла. "Не понимаю, почему беременных сразу приписывают в ряды «недееспособных». Мы можем заниматься чем угодно, главное проконсультироваться с лечащим врачом. Не вижу в своих танцах ничего особенного. Я спокойна за ребёнка и не буду делать ничего, что может ему навредить Я постоянно консультировалась с лечащим врачом. Он сказал, что если танцы не влияют на моё самочувствие, то я могу спокойно продолжать заниматься любимым занятием. Акушер считает, что физическая активность во время беременности благоприятно влияет на прохождение родов и помогает быстрее прийти в форму". — написала Элисон.
4. Не лишним будет упомянуть жительницу из Краснодара(имя её, правда, я не стану писать), которая занималась танцами на пилоне до 38-й недели своей второй беременности. Она рассказала, что начала заниматься танцами у шеста вскоре после первых родов, чтобы вернуться в форму. Ей так понравилось новое хобби, что она решила не бросать его во время второй беременности. Близкие поддержали ее в этом начинании, вот только мама очень переживала за то, что дочь пляшет на высоченных каблуках и висит вниз головой. «Но любые тренировки могут быть опасны, даже если вы не беременны», — отметила она. По словам танцовщицы, в третьем триместре танцевать стало сложнее — выросший живот мешал выполнять некоторые трюки, а сместившийся центр тяжести — контролировать тело. Тогда она просто убрала ставшие непосильными элементы и продолжила танцевать — гинеколог, наблюдавший ее беременность, дал добро на тренировки с разумной нагрузке. Гинекологи заявили, что занятия пол-дэнсом во время беременности — неоднозначный выбор, сопряженный с рисками. Однако ничего криминального в танцах на пилоне с животом специалисты не видят. «Беременность на поздних сроках в смеси с тренировками на пилоне – не самая большая проблема российского, да и общемирового акушерства!».
И это действительно так — на самом деле на свете полно беременных женщин, которые висят вниз головой, держась за железную палку. Вот, например, Сара Джоэл с Лонг-Айленда. Бывшая артистка Cirque du Soleil, мать четверых детей, начала заниматься пол-дэнсом еще будучи беременной первым ребенком. «Во время танца охватывает невероятное чувство свободы вкупе с ощущением того, что внутри тебя развивается еще одна жизнь. Мне кажется, все это еще сильнее сближает меня с ребенком», — говорила она, вынашивая четвертого (тогда ей, на минуточку, было 45 лет). Она объяснила, что все трюки, которые она выполняла во время беременности, были поставлены с учетом ее положения: «Я никогда бы не подвергла неоправданному риску ни себя, ни своих детей. Но я прирожденная артистка, мне все это нужно, и я хочу, чтобы мои дети могли разделить мою страсть со мной».
Такие же опасные на вид штуки выполняла во время беременности и китаянка Чжао Ютон. Более того, она даже приняла участие в местном чемпионате по танцам на пилоне, будучи на четвертом месяце беременности. Оргкомитету конкурса о своем положении она не сказала, чтобы ее не отстранили от участия. На соревнованиях она заняла шестое место, и осталась довольна результатом.
5. Есть и другие примеры: Немецкая бегунья Геза Крауз в 2023 году пробежала на соревнованиях кросс в пять километров, находясь на пятом месяце беременности. На финише спортсменку встречали аплодировавшие ей фанаты, которые благодаря округлившемуся животу видели, в каком положении бежит Геза. «Я же беременна, а не больна, — сказала Геза Deutsche Welle. — У меня есть страсть к бегу, и я верю, что есть возможность совмещать беременность и бег. Но я не думала, что на 22-й неделе можно бегать так быстро. Это делает меня гордой и счастливой и показывает, что во мне есть, в том числе и на будущее. Остается просто радость от этого особого путешествия, в которое я сейчас иду». Краузе поделилась своей историей, потому что хочет вдохновить других женщин-легкоатлеток продолжать тренироваться и соревноваться, несмотря на беременность. Но она также вспомнила о некоторых сложностях, которые присутствуют в таком положении. «В течение первых четырех-шести недель меня постоянно тошнило — просто тошнило с утра до ночи», — отмечала Геза. — Я не знала, что мне есть. Я просто плохо себя чувствовала. У меня не было ни сил, ни энергии. Как человек, который раньше пробегал 140 километров в неделю, дни, когда ты не можешь встать, были для меня в новинку».
6. Более полувека назад в положении выступала олимпийская чемпионка по спортивной гимнастике Лариса Латынина. В 1958 году в июле она выиграла медали на чемпионате мира, а в декабре родила дочь. Спортсменку даже подозревали в том, что она специально забеременела ради «гормонального взрыва» и высоких результатов. "Прихожу в клинику, он меня посмотрел и весь аж просиял: «Я тебя поздравляю, ты беременная!» А я — в слёзы. Он: «Что ты, дура?! Чего плачешь? Я тебе не говорил, но очень боялся, что ты не сможешь иметь детей. И вот — такое счастье!» Я говорю: «Да! Но у меня через два месяца чемпионат мира!" — вспоминала Лариса. Восстановление после родов заняло у Латыниной почти девять недель и шло довольно тяжело, но она смогла вернуться на былой уровень и уже через два года успешно выступала на своей второй Олимпиаде.
И ЭТО ЕЩЁ ДАЛЕКО НЕ ВСЁ: 1. Египетская фехтовальщица Нада Хафез приехала на Олимпиаду-2024 в Париж на седьмом месяце беременности. Саблистка выбыла в 1/8 финала, но с гордостью сообщила, что на помосте их было трое: сама Нада, её соперница и еще не родившийся малыш. 2. Спортсменка из Самары выиграла первенство мира по гиревому спорту на пятом месяце беременности. "На третьем месяце беременности я впервые выполнила норматив мастера спорта международного класса, подняв 159 раз гирю 24 кг и выиграла первенство России. На пятом месяце я выиграла первенство мира, подняв гирю 148 раз. В этот раз было потяжелее — животик уже немного мешал." - сказала она. 3. Яния Милутонович начала качать железо в 2014 году. Там же она познакомилась со своим будущим мужем. Забеременев первый раз в 2017 году, девушка очень боялась потерять форму, поэтому продолжала работать в зале 5 раз в неделю, особо не меняя нагрузки. Тем не менее девушка все равно поправилась на 30 кг. Примечательно, что Яния даже во время схваток выполняла приседания. В итоге на свет появилась малышка весом 4 кг 337 г. Всем хейтерам спортсменка всегда отвечала, что в природе самки не жалеют себя, а, например, львицы продолжают охотиться до самого рождения львят. 4. Американская легкоатлетка Алисия Монтаньо в 2014 году Алисия приняла участие в Чемпионате США по лёгкой атлетике в забеге на 800 м., будучи на 34-й недели беременности и финишировала с результатом 2:32.13 и бурными аплодисментами зрителей. Позже она родила дочку. А уже в 2017 вновь приняла участие в Чемпионате США по лёгкой атлетике в забеге на 800 м., на этот раз будучи на 5-м месяце беременности со своим вторым ребёнком

Сейчас посмею заявить:
Беременность - это красиво!
И буду беременных боготворить,
ибо каждая женщина мило

смотрится в положении...
и достойна восхищений!

И меня совсем не напрягает,
когда беременная оголяет
свой животик впечатляющий
и бесконечно потрясающий.

И беременных подвергать
осуждению неразумно.
Беременных надо обожать,
ибо просто это чудно

когда женщина вынашивает
девять месяцев малыша.
И насколько завораживает
такая круглая красота!

И к беременности нужно
относиться уважительно.
И кроме того добродушно,
ибо просто восхитительно

когда женщина вся светится
от радости и уверенности!
И в объятьях мужа нежится
в период своей беременности!

ЛЮБАЯ БЕРЕМЕННАЯ ЖЕНЩИНА ЗАСЛУЖИВАЕТ ПОДДЕРЖКИ, БЕРЕЖНЕГО И УВАЖИТЕЛЬНОГО ОБРАЩЕНИЯ. А что до критики, так с этим ничего не поделаешь — нападки на беременных женщин — это часть современной соцмедиа культуры, без этого никуда. И неважно, какова эта беременная женщина — толстая или тощая, спортивная или оплывшая, в глазах общественности она уже заранее проиграла спор о том, как правильно быть беременной.

Для тех, у кого работает youtube: Обязательно посмотрите https://www.youtube.com/watch?v=FT24flICrWA
Просто обведите ссылку левой кнопкой мыши, затем нажмите на ссылку правой кнопкой и в появившемся окне нажмите "перейти по адресу...")