Пост 01. 07. 2024

Первым делом - это пост. Вообще пост надо держать летом, когда всё есть. Пост должен быть "сырым" - овощи, фрукты, орехи, зелень, размоченные крупы, бобовые.

Ешь салаты хоть тазиками. Это даёт силы и очищает организм. Июль, август - месяц можно спокойно выдержать, кто выращивает. Вода не менее двух литров в день, теплая.

Как без варёной еды? Да легко. Через две недели можете пробовать спрыгивать с кофе, сигарет, алкашки. С чего-то одного или со всего сразу.

Мнение субъективное, но "сырой" пост проверен лично мной. Через две недели телу очень легко.

***

Для чего человеку поститься?
Чтобы свободою насладиться.
Ломая у тела тупое жевание -
Получишь от сердца желание.

Сильнее желание - действие проще.
Неважно: худой ты или потолще.
Важен запал, тот, что внутри,
Ну и дальше конец жизни пути.

Для чего нужна жизнь и цели?
Для чего мы все пили, ели?
Для кого мы тут верим, служим?
Мы тут счастливы или тужим?

А вот это расскажет пост,
Нужен дальнейший прирост.
От духа родились, к духу вернемся,
И когда-нибудь все проснёмся.