Панацея от давления - движенье

Обративши на себя внимание,
я поняла, что без движения
приходит наказание.

Давление с утра 146,
а потрудившись перед тем, как есть,
давление уже 125,
и даже легче стало мне дышать.

Когда свободно задышала,
панической атаки избежала.
Добавила актив на тренажере:
давленье - 120 на 80 вскоре.

Тахикардия отступила тоже.
Движение помочь здоровью может!
Когда моё давленье повышается,
как на качелях, голова качается.

Таблетки укрепляют такое положение,
а помощь получаю от движения,
что стало так заметно,
и перестала верить я таблеткам.

Смотрю на тех людей, которые мне нравятся,
когда герой прекрасен, а рядом с ним красавица.
Общение всегда благопристойно.
От азиатских фильмов и на душе спокойно.

Всё остальное тоже важно,
чтоб жить не становилось страшно.
Еда, вода и воздух на природе -
всё вместе в комплекс для здоровья входит.

28.09.2024 09:59

Рецензия:

Здравствуйте, Нина Ивановна!
Движение- жизнь!
Но если сосуды забиты, спорт может только усугубить заболевание.
У меня было давление.
Пока я не услышал совет по ютубу от одного профессора:
Купайтесь в соленой воде и загорайте!
Вот что является первым лекарством от гипертонии.
И действительно, стал купаться в соленом озере и загорать, все прошло,
это действительно работает!

А чтобы закрепить результат, езжу на велосипеде, и не помалу.
Кардионагрузка укрепляет сердце.
Здоровья Вам!

Александр Дубченко   28.09.2024 17:33   •   

Всё правильно. Просто нельзя запускать застой в сосудах.

Нина Ивановна Серёгина   28.09.2024 20:06