Мы проснулись, мы проснулись!
Всем на свете улыбнулись.
"Ручки просыпаются",- ( лежа на спине,разводим ручки в стороны, опускаем вниз)
Вот какой каприз;
Разводим ручки в стороны,
Опускаем вниз.
"Ножки просыпаются", - (поочерёдно поднимаем то одну, то другую ногу)
Будем поднимать
Вверх правую ножку -
Опустим на кровать.
А теперь левую ножку
Мы поднимем осторожно
И опустим на кровать -
Будем это повторять.
Упражнение - "Колобок"
Перекат на правый бок,
А потом на левый бок -
Катимся, как колобок.
"Кошечки" - Встанем мы на четвереньки,
Опираясь на ладошки и коленки.
Вперёд - назад походим так,
Лучше кошечки, вот так!
Мяу! Встали и оделись.
Ручки вымыли, уселись.
Кто первым покушает,
Тот пойдёт к игрушкам!
Наша гимнастика пробуждения
© Copyright: Маргарита Володина 2, 2024
Свидетельство о публикации №124092601823
Свидетельство о публикации №124092601823
Рецензии