Сопромат Эспандер Лохотрон

***
Сопромат Эспандер Лохотрон
...
См. прикреплённую фотку, нарисовал на коленке)
...
При сжатии кистевого эспандера в руке работают только мышцы предплечья, т.к. кисть не имеет никаких мышц, а управляется исключительно сухожилиями,
которые можно сравнить с рычагами, никакие другие мышцы для сжатия эспандера не нужны,  поэтому сопромат в помощь и никакая штанга для развития хвата вам не поможет.
...
Пальцы это груз, который давит на опору плеча и чем длиннее плечо, т.е. чем дальше пальцы расположены от большого пальца, тем труднее давить на плечо.
...
Если перемещать опору к центру ладони, то плечи будут линейно меняться местами, следовательно и  распределяемая нагрузка тоже.
... 
Пример:
Если при амплитуде ручек эспандера в 6 см вы делаете 10 кг, то при амплитуде в 1 см вы выжмете 60 кг, т.е. в 6 раз больше при одном и том же усилии до полного сжатия эспандера.
...
Поэтому и существуют такие невероятные результаты хватов как 170 кг и более; амплитуда динамометров их измеряющих установлена менее 1 см.
 То же самое про вис на турнике и подтягивание: я лишь одного человека видел, который реально провисел на перекладине 3 мин. 04 сек., а рекорд подтягивания зафиксирован 2 ч, 40 мин. — 618 раз, только вот видео того рекорда никто не показывает в реальном времени, а лишь разговоры одни.
...
При висе и подтягивании физиология сердца не позволит прокачивать кровь вверх к кистям рук неограниченное количество времени. Чтобы это проверить, просто стойте ровно и вытяните руки вверх, засеките время, сколько вы сможете выдержать, заметьте, что при этом руки не испытывают никакой нагрузки, или просто поднимайте пустую руку от плеча вверх 100 раз)
...
Ведь не даром же повсеместно в парках отдыха и ярмарках часто можно видеть массовиков-затейников, предлагающих провисеть на турнике 2 минуты за 1000 рублей, т.е. они тебе дают тысячу, если ты провисишь указанное время.
***
ps:
Чтобы не тратиться на эспандеры (например, торсионные: Капитан Краш, Силаруков, Хват, от тысячи до восьми тысяч рублей, а то и больше один эспандер стоит), ибо нагрузгу необходимо увеличивать с шагом 5 кг, а вам понадобится минимум пять эспандеров, то приобретите один, но мощный, килограмм на 100 нагрузки, и просто трубками удлините ему ручки на ту длину, с которой вы сможете сжать его до конца, а после просто укорачивайте трубки;
...
  тут расчёт простой: сила равна нагрузка умноженная на плечо: F = m*L ; или сами эспандер сделайте, ниже на страничке я показывал, как.
Или регулируемый приобретите, например 5-165 с двойной пружиной, он к тому же имеет параллельный ход планок, что очень важно при сжатии; он от пятисот рублей стоит, смотря где купите.
Я за 508 р. купил.
...
Посмотреть или скачать файл «Мой эспандер 5-165кг регулируемый с двойной пружиной.jpg»

https://disk.yandex.ru/i/-pm72Qr_6g8GYQ

ps
А здесь видео чудика, который и левой и правой
120 кг жмёт))

в рецах кликабельная ссылка

пробелы в ссылке удалите
https: //rutube.ru/video/ 570c64bfeb3efbbe125415c9b157a55f/?ysclid=m1cnhm725j358470687

ну, вот о подобных манерах я и говорил выше...