Есть такой метод!

              «Если хочешь быть счастливым, будь им!»
                /Козьма Прутков/

Метод порядка, или баланса, —
Может быть, слышали вы про такой?
Принцип контроля отдельных нюансов
Тела и духа (движенье — покой).

Кнайп Себастьян, знаменитый целитель,*
Дал нам рецепт, как счастливыми стать:
Всюду гармонию в жизни ищите,
Это она нашей радости мать!

Мера во всём: от еды до одежды;
Ближе к натуре, к земле и воде.
В зной или в стужу, под вьюгою снежной —
Двигаться больше — всегда и везде!

Много здоровья приносит закалка:
Цаплей шагай по воде ледяной! —
Как бы себя тебе ни было жалко, —
Это победа твоя над собой!

Будьте счастливыми, если хотите,
Крепко держите здоровье в руках.
Метод баланса! — Учитель-мучитель
Кнайп Себастьян прописал на века!
______________________________________
* Себастьян Кнайп (1821 — 1897) - немецкий католический священник, целитель,
писатель, основатель метода, традиционно используемого в курортном лечении.

17. 09. 2024
Фото из интернета.

Призёр Конкурса "На досуге-218"
Маллар Ме. Сентябрь 2024