Лыжероллеры

Лыжероллерная трасса.
Солнце в небе. Ветерок.
За неделю застоялся,
Подразмяться бы чуток.

Проработавши неделю,
Не устал, но как-то сник.
Себя надо держать в теле,
Всем на зависть, я ж мужик.

Надо поддержать здоровье,
А совсем не за медаль;
Разогнать потоки крови,
Хоть себя немного жаль.

А на трассе и спортсмены,
И любители, как я:
Сильный, слабый откровенно, -
Разношёрстная семья.

По равнине бежать просто:
Соблюдай движений ритм,
Отработанных добротно,
Как нам тренер говорил.

В гору же бежать труднее,
Да и техника сложна:
Чтобы пробежать быстрее,
Силы требует сполна.

Бегу, мышцы напрягаю,
Я ж уже не новичок.
Из последних сил шагаю,
Их хватает на толчок.

Главное – толчки ногами
И дыханье не срывать,
А колёса катят сами,
Если им толчок придать.

Деревца, краса лесная,
Хвойной веткой машут вслед,
Вдоль по трассе провожая,
Будто шлют тебе привет.

Впереди мальчишек стая,
Чуть ползут, а не бегут.
Я, конечно, обгоняю,
Для меня это не труд.

Я движения освоил,
Занимаясь много лет,
Тренировки много стоят,
Для меня секретов нет..

Всё, вершину одолели!
Мышцы стонут, ну и пусть,
А теперь расслабим тело,
Впереди-то ждёт нас спуск.

Спуск извилист, ну и что же,
Скорость – это мой полёт.
Ветер рвёт, свистит по коже,
Словно песенку поёт.

Снова вышли на равнину,
Лес остался позади.
Как на славную картину
Солнце с высоты глядит.

Вот и публика встречает,
Взрослые и детвора,
Кто-то видео снимает,
Кто кричит «Гип-гип-ура!».

Уже двадцать километров,
Сил ещё «не занимать».
Если не было бы ветра,
Пробежал ба «двадцать пять».

Вот и финиш. Я доволен:
Радость, гордость, «так держать!».
Ну, поехали до дома,
Поскорее душ принять.